Hvor meget træner I?

[Carcassonne]

Hej tøser, hvor meget træner I i løbet af en uge?

Begyndte I at tabe jer med det samme efter i begyndte at træne eller gik der noget tid?

[Banshee]

Jeg er først begyndt at træne den sidste måneds tid - max 2 måneder.

Jeg har ikke rigtig tabt mig af det - til gengæld er jeg gået en tøjstørrelse ned :) Så noget er der da sket.

jeg træner ikke sådan, fast.. jeg sørger for at få mig rørt i gennemsnit 30 min om dagen :)

Nogen dage er det bare en cykeltur, andre dage er det op i træningscentret og power igennem.

Jeg gør også det tit at jeg i stedet for at køre i bil op og handle, bare tager cyklen :)

[MamatilJ&M]

Ligenu træner jeg op til 5 gange i ugen. 1-2 gange spinning og så forsøger jeg at komme ud at løbe 3 gange også. Men det er sommetider lidt svært ved at komme afsted, da hormonerne driller min krop.

Jeg startede med at gå til spinning for 2 år siden, men der skette ikke meget. Jeg tabte 5-6 kg i løbet af et halvt år, det var det. Det var først da jeg fik kosten med, jeg begyndte at tabe mig.

Men husk, hvis du lige er startet med trænning, så vejer muskler mere en fedt.