Oprettet October 1, 2011 Hvordan er det med det når man er gravid? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 1, 2011 Det må man gerne, jeg går selv to gange om ugen Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 2, 2011 hvis du har en normal graviditet kan du sagtens dyrke zumba.... jeg gjorde det før, men må desværre ikke dyrke det længere pga. en forstrukket muskel ved livmoderen.... :( Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 2, 2011 jeg gik til zumba da jeg var gravid... 2 gange i ugen. både læge og Jdm sagde det var ok :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 3, 2011 Hejsa Det kommer an på hvordan du har det..... <_< Jeg er selv instruktør og har spurgt både lægen, jm og fys. Bum bum...... Ikke rigtig noget ordentligt svar. Hvis du har problemer i bækkenet og ryggen skal du tænke dig om. Zumba er eller kan i hvert fald være en hård træning med mange yderstillinger og mange hop. Så det er nok at mærke efter hvordan du har det. Hvis du ikke mærker nogle problemer med at danse kan du jo sagtens træne det. :loveshower Knus Del dette indlæg Link to post Share on other sites
