Hvornår må man løbe igen?

[Iben25]

Hej tøser. Håber det går godt med alle jeres små! :)

Ved i hvor lang tid man anbefalder der skal gå før man begynder at løbe og dyrke motion igen efter fødslen? Kan næsten ikke vente med at komme igang igen!

[Sandie]

man plejer at sige efter dit 8 ugers tjeck. Føler du dig klar inden, så gør det med måde.. og virkelig virkelig lyt til din krop.

[Solvej99]

Jeg vil spørge lægen i næste uge, når jeg skal til 8 ugers tjek.

Men ellers tror jeg bare at man skal prøve sig frem. Jeg gik fx en tur på 2 timer forleden, hvor jeg endte med at få ret ondt i underlivet. Så tror at løbeturene venter lidt endnu for mit vedkommende :)

[Iben25]

Jeg tror jeg vil prøve prøve på at løbe en lille tur i weekenden. Så må vi se hvordan det går. :8:

[Solvej99]

Jeg tror jeg vil prøve prøve på at løbe en lille tur i weekenden. Så må vi se hvordan det går. :8:

God tur :goodluck

[Guest]

Jeg tror jeg vil prøve prøve på at løbe en lille tur i weekenden. Så må vi se hvordan det går. :8:

God tur :)

Jeg har også tænkt mig at spørge lægen til 8 ugers tjekket, men jeg har egentlig følt mig klar et par uger, jeg har bare ikke haft energien.

[Iben25]

jeg snakkede med dem fra min mødregruppe og de fortalte at det er vigtigt man venter til efter 8 uge pga læge skal tjekke om det hele er "faldet på plads" igen. Så venter nok lidt!

[Line1989]

Jeg startede op igen 3 uger efter fødslen og det var intet problem :)

[Iben25]

Jeg var ude og løbe idag og min datter er omkring 7 uger. Jeg tog det stille og roligt! Jeg kunne heller ikke andet for hold dag op hvor var det hårdt! Man starter jo helt for bunden igen!