Besvaret September 13, 2011 600på en uge er super flot.. de tager under 90 næste tirsdag.. så tager jeg mig sammen, sammen med dig :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 13, 2011 600 g. er super flot på en uge. Du kommer under de 90 kg. i næste uge i stedet :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 13, 2011 Sejt at du ikke tog noget kage på skolen :super De er nogen værre nogen de forældre :whistling 600 g er da virkelig også værd at tage med :) Det må du holde fast i. Og så hepper jeg på at du snart når under 90 :glad 600på en uge er super flot.. de tager under 90 næste tirsdag.. så tager jeg mig sammen, sammen med dig :) Tak for opmuntringen søde piger :kram2 ja det er nok okay med de 600 gram - men nu havde jeg jo lige håbet :( men altså så må jeg bare bandlyse slik og kage frem til næste tirsdag :rolleyes 600 g. er super flot på en uge. Du kommer under de 90 kg. i næste uge i stedet :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2011 Har været ude at løbe min korte løberute i dag :glad og det blev til min hidtil bedste løbetid på den rute :glad 2,7 km på 21,27 minutter :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 20, 2011 Så nåede jeg mit 1. delmål :glad vægten sagde 89,1 kg her til morgen :glad så det går den rigtige vej nu :glad Har ellers kun været ude at løbe en gang i den forgangne uge og så har jeg cyklet på arbejde knap 4 km frem og tilbage 4 gange - måske det har hjulpet lidt til :) Men har omvendt spist både kage, is og chokolade her i weekenden, så synes egentlig, at jeg har syndet en del :rolleyes Men hvad det lykkedes jo at smide 1,4 kg på en uge :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 20, 2011 Super godt gået :respekt Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 20, 2011 :respekt Super godt gået :respekt Tak piger :yay :kram2 Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 20, 2011 Så nåede jeg mit 1. delmål :glad vægten sagde 89,1 kg her til morgen :glad så det går den rigtige vej nu :glad Har ellers kun været ude at løbe en gang i den forgangne uge og så har jeg cyklet på arbejde knap 4 km frem og tilbage 4 gange - måske det har hjulpet lidt til :) Men har omvendt spist både kage, is og chokolade her i weekenden, så synes egentlig, at jeg har syndet en del :rolleyes Men hvad det lykkedes jo at smide 1,4 kg på en uge :glad Hold da op det er flot :respekt Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 20, 2011 Hold da op det er flot :respekt Tak :blush Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 20, 2011 Hvor er det godt gået :wee Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 24, 2011 har været ude på en super løbetur i dag :glad 4,96 km på 39,32 minutter :glad synes at det gik virkelig godt - jeg løb det meste ruten - i følge min egen vurdering har jeg maks gået 1 km. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 24, 2011 Hvor er det sejt, at det går så fint fremad for dig, Anita! :bunny Keep up the good work! :super Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 24, 2011 Hvor er det sejt, at det går så fint fremad for dig, Anita! :bunny Keep up the good work! :super Tak Susanne :kram2 Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 25, 2011 Uge 38 Mandag: Rugbrød Tirsdag: Kinesisk rejesuppe Onsdag: Wok Torsdag: Karbonader med grøntsager Fredag: Hjemmelavet pizza Lørdag: Sammenkogt og ris Søndag: Pizza rester Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 25, 2011 Så blev det til endnu en løbetur... dog kun på 2,8 km på 21,48 minutter, men det er da bedre end ingenting :rolleyes Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 27, 2011 Så røg der lige 700 gram mere af :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 27, 2011 Så røg der lige 700 gram mere af :glad :super Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 1, 2011 Så har jeg været ude på en 4,96 km lang løbetur med en tid på 37,47 minutter, næsten 2 minutter hurtigere end sidst :glad dog er løbeturen efterfulgt af en omgang dårlig samvittighed i forhold til den lille spire jeg har i maven :( Er bange for at løb kan fremprokokere endnu en abort, men omvendt siger eksperterne jo, at man må forsætte med det motion man har dyrket optil man blev gravid og jeg har løbet gennemsnitlig 1 gang om ugen hele foråret og sommeren - nogle gange mere og nogle gange mindre, men kan i hvert fald mærke, at jeg har fået en ok grundform og min form bliver bedre og bedre... Så min krop er jo ikke uvandt med at løbe - og jeg løb jo også to gange i sidste weekend, hvor jeg ikke vidste, at jeg var gravid... Jeg tænker også, at jeg ikke vil sætte mit liv på standby, fordi jeg er gravid, hvis jeg aborterer, så er det fordi fosteret ikke er levedygtig, så er det ikke pga. motion, der må være sundt for min krop.... Hvad tænker I? bør jeg lægge mit løb på hylden? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 1, 2011 Jeg kan godt forstå at du er nervøs, med det i har været igennem :kram2 Men kan du ikke bare vedligeholde det, du har i benene nu, og lade være med at presse for meget dig selv mht hastighed og længde, og så få en snak med din læge i næste uge. Var det ikke noget med du havde en tid? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 1, 2011 Jeg kan godt forstå at du er nervøs, med det i har været igennem :kram2 Men kan du ikke bare vedligeholde det, du har i benene nu, og lade være med at presse for meget dig selv mht hastighed og længde, og så få en snak med din læge i næste uge. Var det ikke noget med du havde en tid? Jo jeg presser heller ikke mig selv.... men alligevel løb jeg næsten 2 minutter hurtigere i dag end i sidste weekend... Jo jeg skal til lægen på onsdag, så der regner jeg også med at jeg lige vil rådføre mig :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 3, 2011 Uge 40 Mandag: Ris og sammenkogt Tirsdag: Ris og boller i karry Onsdag: Frikadeller og grøntsager Torsdag: Pasta og kødsovs Fredag: Tortilla, oksekødsfyld, grøntsager Lørdag: Medisterpølse Søndag, Græskarsuppe, Grillet vildsvin og is (svigerforældrenes bryllupsdag) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 4, 2011 Øv altså! har været på vægten her til morgen og ugens tal bliver rødt med +400 gram <_< Jeg havde det nu lidt på fornemmelsen, men er da lidt ærgelig.... nå men jeg må jo bare klø på med kosten til næste uge.... Del dette indlæg Link to post Share on other sites
.thumb.jpg.7c59ad97db19e2bac31958d8049b520c.jpg)