Vitaminer og andet???

[Amaryllis]

Jeg kan huske fra de to første graviditeter, at jeg skulle tage jerntabletter, men kan ikke huske hvornår jeg startede. Hvornår anbefales det at begynde på dem og hvilke er gode, (ikke stoppende)?

Da jeg ikke drikker mælk, i store mængder, eller spiser fisk - tænkte jeg på, om jeg skal tage tilskud for de ting? Igen hvad kan anbefales?

PT. tager jeg dagligt multivitamin fra livol og folintabs fra matas.

[Solvej99]

Du kan begynde med jern fra 10. uge. Jeg tager gravijern og har ikke haft problemer med hård mave.

Jeg tog folinsyre til og med 12. uge, mener jeg.

Derudover så tager jeg en multivitamin og en D-vitamin hver dag. Jeg drikker også meget mælk, så jeg fik at vide at jeg ikke behøvede kalktabletter. Du skal bare drikke min. en halv liter om dagen.

[Hilde]

Jeg har taget Gravijern siden 10. uge, og har ikke haft problemer med hård mave.

Derudover har jeg taget Gravitamin og Kalktabletter. Hvis du spiser yoghurt eller lignende (mindst en halv liter mælkeprodukter), er kalk ikke nødvendigt. :goodluck