Skal slettes !

[Guest]

.

[Lovely Lady]

Cool  og du véd jo, at du kan  

[Guest]

.

[Guest]

Vægten var lige nede på 112,8 igår og så 113,0 igen idag. Det giver er vægttab på 2,2 kg den første uge. Det kan jeg vist ikke brokke mig over  

 

Den værste lyst til snack er også væk. Og det fungere egentlig ok med de mindre portioner og så bare fylde godt op på grønt. Får det mest gjort til aftensmaden. Særligt her i weekenden. Har trænet hver dag på cross traineren 30 min af gangen her til en start. Og de to første dage i ugen også 2 gåture. Men har haft en syg Emily hjemme onsdag og torsdag så der blev det ikke til gåtur også. 

 

 

[Lovely Lady]

Så sejt! 

[Guest]

.

[Guest]

Vægten stod på det samme igen imorges. Har mens nu. Håber den er skylden til vægten ikke fortsætter nedad ligenu  for har virkelig skåret mange ting væk og spiser sundt. Har dog ikke været på cross traineren de sidste to dage. Men gør jeg igen imorgen. Der har ikke været tid og er lidt ramt af hoste ligenu. 

[Guest]

50 min på cross trainer igår fik da vægten ned på 112,4 kg. Så har nu tabt 2,8 kg siden 29/1-17. 

[Guest]

.

[Lovely Lady]

Sådan! Du skal nok nå frem  

[Guest]

.