Oprettet November 21, 2015 Hej, Jeg er ikke særlig langt i min graviditet men har hørt og læst en masse steder at der er en masse forholdsregler hvad angår mad og især fisk og skaldyr.. og det er bare noget jeg elsker allermest!! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Jeg undgår rå fisk og skaldyr, samt røget fisk og skaldyr. Der er noget med at man gerne må spise varmrøget, men ikke koldrøget, men jeg har endnu ikke kunne finde det tydeligt nok til jeg har turde. Men spiser stadig masser af ovnbagt fisk, fiskelasagne osv. Fisk skal jo være ekstra godt til babys hjerne, så vil bestemt ikke undvære det! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Ja, jeg har haft lidt svært ved skilningen for hvad der er okay at spise og ikke.. Men må nok sætte det rå fisk og skaldyr lidt på hylden Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Ja, jeg har haft lidt svært ved skilningen for hvad der er okay at spise og ikke.. Men må nok sætte det rå fisk og skaldyr lidt på hylden Nu er jeg ikke selv så vild med sushi, men rå fisk er vist okay hvis bare det har været frosset først. Jeg har valgt den nemme løsning at holde mig væk fra rå fisk, men savner mest den røgede laks som luksuspålæg... Ellers er det de helt store slags man skal holde lidt igen med, hele tunbøffer f.eks. Men det er alligevel ikke en del af hverdagsrutinen herhjemme (og det tænker jeg ikke det er så mange steder), så ikke noget stort problem. Men altså laks, torsk og alle de normale fisk er OK tilberedt, både kogt, stegt og i ovnen. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Hvis fisk har været frosset til -18 grader i over 24 time, skulle det være ok at spise rå. Tun frarådes generelt og også Østersø laks pga kviksølvindholdet. Så er der noget med rovfisk, der heller ikke er så godt i store mængder. tjek evt den her: http://sundhedsstyrelsen.dk/~/media/8C808386E240472F880ACA82558F0DA6.ashx Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Jeg holder mig fra tun og spiser kun dåsetun én gang om ugen. Sushi spiser jeg med stor appetit - fisken her har været frossen i den tid, som kræves for at parasitterne er slået ihjel. Ellers spiser jeg masser af varmrøget laks, ørred osv. Det er godt med fisk for både mor og baby! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Tusind tak for jeres svar Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Det jeg holder af sådan i hverdagen, det er: rejer, krabekød, røget laks, dåsetun og makrel på dåse.. umiddelbart næsten alt det man skal holde sig fra.. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Så vidt jeg ved er makrel på dåse da rigtig fint! Jeg har faktisk aldrig læst eller hørt noget imod andet end store rovfisk og tun på dåse? Edit: her er Sundhedsstyrelsens anbefalinger: http://sundhedsstyrelsen.dk/media/8C808386E240472F880ACA82558F0DA6.ashx Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Det jeg holder af sådan i hverdagen, det er: rejer, krabekød, røget laks, dåsetun og makrel på dåse.. umiddelbart næsten alt det man skal holde sig fra.. Rejer - så længe de er kogte (og det er de jo som regel), så tror jeg ikke det er noget problem. Det spiser jeg i hvert fald. Også rejesalat. Krabbekød - igen, som regel er det jo kogt, så intet problem. Det ville jeg ikke være bange for at spise. Heller ikke f.eks. crab sticks eller krabbekød fra dåse. Røget laks - tjek bare at den er varmrøget i stedet for koldrøget. Dåsetun - er der delte meninger om, men der er i hvert fald kun de store rovtun der indeholder for meget kviksølv. Jeg spiser selv dåsetun en gang i mellem, men ikke hele tiden. Makrel på dåse - skal være noget af det sundeste overhovedet, så spis du bare løs af det. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Servicemeddelelse - fra den groenne dame herself http://rosemaimonide.com/2014/08/fiskehitlisten-v2014/ Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2015 Wow mange tak - der var mange gode fif i Del dette indlæg Link to post Share on other sites
.thumb.jpg.7c59ad97db19e2bac31958d8049b520c.jpg)