Oprettet September 17, 2014 Nu hvor halvmarathon er overstået er det tid til nye udfordringer :) Jeg har meldt mig ind i Fitness World og skal afsted til træning med min veninde om lidt :box Andre der får trænet? :8: Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Ja var af sted både mandag og tirsdag - begge dage 35 på motionscykel og 25 minutters cirkeltræning. I dag har jeg kun været ude og gå et par km - men bliver hurtigt træt - regner med træning igen torsdag og/eller fredag. God træning og mega sejt gået med dit halvmarathon Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Jeg tager mig en 6 km restitutions løbetur imorgen :) Og så er planen at komme en lille smule igang med styrketræning i fresh fitness inden min operation d 1 oktober :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Jeg har meldt mig ind i Fitnessworld, men har ikke været afsted siden onsdag i sidste uge :rolleyes Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Ville ønske jeg havde tiden til at komme i fitness center. Men med håndbold, fodbold og en familie er tiden der bare ikke. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Ville ønske jeg havde tiden til at komme i fitness center. Men med håndbold, fodbold og en familie er tiden der bare ikke. Så får du jo også bevæget dig :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Ja var af sted både mandag og tirsdag - begge dage 35 på motionscykel og 25 minutters cirkeltræning. I dag har jeg kun været ude og gå et par km - men bliver hurtigt træt - regner med træning igen torsdag og/eller fredag. God træning og mega sejt gået med dit halvmarathon Tak ;) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Jeg tager mig en 6 km restitutions løbetur imorgen :) Og så er planen at komme en lille smule igang med styrketræning i fresh fitness inden min operation d 1 oktober :) Hvad skal du opereres for? Hvis man må spørge :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Jeg har meldt mig ind i Fitnessworld, men har ikke været afsted siden onsdag i sidste uge :rolleyes Hep hep :box Jeg vil gerne i gang med noget holdtræning. Har du prøvet nogle af holdene? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Jeg træner i stuen :) jeg er blevet zumba fan og bruger gerne 1 1/2-2 1/2 time på det om dagen. Jeg har dvd'er som jeg træner til. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Så får du jo også bevæget dig :)Ja men kunne nu godt bruge nogle af de andre ting er fitnesscenter byder på. Fx noget mere til musklerne Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Igår stod den på 500 må svøm på 20 min (efterfulgt af 10 min sauna ahhhhhhh), idag en lille gåtur på 20 min, imorgen svømning som igår og fredag fysioterapeut. Ville gerne svømme mere men har fået forbud mod at svømme længere tid indtil min ryg har vænnet sig til bevægelse Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Hvad skal du opereres for? Hvis man må spørge :) Det må du gerne spørge om :) jeg skal have lavet bryster :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Hep hep :box Jeg vil gerne i gang med noget holdtræning. Har du prøvet nogle af holdene? Ja, jeg var til puls/styrke i onsdags. Det var nu mest styrke og meget lidt puls og jeg holdt først op med at være øm søndag :rolleyes Jeg kan godt lide holdtræning :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Det må du gerne spørge om :) jeg skal have lavet bryster :) Glæd dig, det er noget af det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv!! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Glæd dig, det er noget af det bedste jeg nogensinde har gjort for mig selv!! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Det må du gerne spørge om :) jeg skal have lavet bryster :) Spændende :glad Mine er heller ikke noget at råbe hurra for :D Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Ja, jeg var til puls/styrke i onsdags. Det var nu mest styrke og meget lidt puls og jeg holdt først op med at være øm søndag :rolleyes Jeg kan godt lide holdtræning :) Fedt :super Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Jeg har gået 7-8 km med barnevognen idag :p Jeg glæder mig helt vildt til jeg kan begynde til spinning igen, selv om jeg nok falder ned af cyklen efter så lang pause ;) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 17, 2014 Ih jeg glæder mig også. Er ret nervøs også. Mere for resultatet. Men glæder mig meget til at få fylde i brysterne igen. Lige nu er jeg helt flad desværre. Hvor skal du have det gjort henne? Er helt sikker på at resultatet bliver rigtig godt, især når det handler om at få fylde i Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 18, 2014 Jeg var ude på første løbetur efter graviditeten i tirsdags og planen er 2-3 gange om ugen :) Ellers bliver der gået en del. Alene til Ronjas bh er der en halv time og det er gerne 2 gange om dagen :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 18, 2014 Jeg var ude på første løbetur efter graviditeten i tirsdags og planen er 2-3 gange om ugen :) Ellers bliver der gået en del. Alene til Ronjas bh er der en halv time og det er gerne 2 gange om dagen :) Sejt at du allerede er kommet i gang :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 18, 2014 Sejt at du allerede er kommet i gang :glad Tak. Nu håber jeg bare jeg kan holde det :unsure Vi har også en x-boks herhjemme så det er også planen at den skal i brug med dans, aerobic eller Zumba når Liv sover. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 18, 2014 500 meter svømning igen i morges Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 18, 2014 35 minutters motioncykel og 30 minutters cirkel træning overstået Del dette indlæg Link to post Share on other sites
.thumb.jpg.7c59ad97db19e2bac31958d8049b520c.jpg)