Besvaret January 10, 2015 Jeg ved ikke, om det er det samme, men jeg får sådan nogle stik hist og pist i underlivet og nogen gange føles det lidt som en slags "hovedpine" i maven. Jeg synes, det føles som om, musklerne bliver trætte af plukveer og spark :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 10, 2015 Kan det ikke fortsat være ligamentsmerter? Det kan netop opleves sådan stikkende og jagende. Jeg tror ikke, du behøver at være nervøs :-) Jo det kan nok godt tænkes. Kroppen begynder vel også så småt at gøre alle ledbånd løse osv til den store dag.. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 10, 2015 Ja, der sker helt sikkert meget med kroppen her den sidste tid. Nu begynder baby jo virkelig at fylde og at veje rimelig godt til! Så ikke så underligt, hvis maven reagerer ;-) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 10, 2015 Er der nogle af jer der har ondt i lysken? :( Det gør virkelig ondt i min højre side, sådan en stikkende fornemmelse.. Jeg ved ikke rigtig om det er noget jeg skal være nervøs for, eller om det er normalt. Føles nærmest som en mens er på vej.. og så alligevel synes jeg mere det mærkes som et ledbånd eller noget... :( Jeg har læst et sted, at det kan give stikkende smerter/jag, når baby vender sig og står fast i bækkenet.. måske kunne det være det? Ellers kunne det måske være dit symfyseled, der driller? Min bækkenløsning sidder jo i alle led, og især i symfyseledet giver det stikkende smerter. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 10, 2015 Jeg har læst et sted, at det kan give stikkende smerter/jag, når baby vender sig og står fast i bækkenet.. måske kunne det være det? Ellers kunne det måske være dit symfyseled, der driller? Min bækkenløsning sidder jo i alle led, og især i symfyseledet giver det stikkende smerter. Det kan godt være det er det der gør det så.. Har også helt vildt mange plukkeveer for tiden. Og Min mave er hård konstant, fuldstændig udspilet. Som om der slet ingen plads er derinde. Og når han så sparker gør det af og til ret ondt. Godt der ikke er så længe tilbage.. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 10, 2015 Det kan godt være det er det der gør det så.. Har også helt vildt mange plukkeveer for tiden. Og Min mave er hård konstant, fuldstændig udspilet. Som om der slet ingen plads er derinde. Og når han så sparker gør det af og til ret ondt. Godt der ikke er så længe tilbage.. Min er også meget udspilet og helt hård, det meste af tiden. Og er også blevet ramt af plukkeveer igen.. Det gør dog ikke ondt, når han sparker.. Synes graviditeten har sneglet sig afsted, men nu synes jeg pludselig, at det går stærkt. Kan godt få lidt stress over, at der kun er 10 uger til.. selvom vi snart har købt det meste.. føler mig pludselig ikke klar :D Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 10, 2015 Min er også meget udspilet og helt hård, det meste af tiden. Og er også blevet ramt af plukkeveer igen.. Det gør dog ikke ondt, når han sparker.. Synes graviditeten har sneglet sig afsted, men nu synes jeg pludselig, at det går stærkt. Kan godt få lidt stress over, at der kun er 10 uger til.. selvom vi snart har købt det meste.. føler mig pludselig ikke klar :D Haha det kender jeg godt :D samme her! Følelsen af at vi går ind i en periode hvor det jo i princippet (selvom det ikke bør) kan ske hvilken dag det skal være. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 11, 2015 Nå, jeg kan åbenbart ikke quote..... Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 12, 2015 Så har vi været til 3D scanning. Ihh, det var altså bare en stor oplevelse :D han var ikke vildt samarbejdsvillig, men vi fik da nogle gode billeder alligevel. Og alt ser stadig ud til at være præcis, som det skal <3 Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Ihh jeg har sovet så dårligt i nat. Har haft så ondt hele vejen rundt ved maven og om i lænden at jeg slet ikke har kunne røre på mig, og bare følt at jeg slet ikke kunne være i min krop. Begyndte at frygte at de voldsomme plukveer sku udvikle sig til rigtige veer :S havde været lige tideligt nok.... Men med de smerter jeg har ville det være skønt snart at være færdig med gravidliteten:S Nogen som har nogle gode øvelser til lænden? :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Ihh jeg har sovet så dårligt i nat. Har haft så ondt hele vejen rundt ved maven og om i lænden at jeg slet ikke har kunne røre på mig, og bare følt at jeg slet ikke kunne være i min krop. Begyndte at frygte at de voldsomme plukveer sku udvikle sig til rigtige veer :S havde været lige tideligt nok.... Men med de smerter jeg har ville det være skønt snart at være færdig med gravidliteten:S Nogen som har nogle gode øvelser til lænden? :) Jeg føler med dig! Jeg har fødselsdag i morgen og venter gæster. Manden har først fri kl 17, og skal lige have klargjort det mest nødvendige og gjort lidt rent. Jeg har ryddet op 15 min og tørret vindueskarmene i stuen, det er det. Og nu kan jeg ikke stå oprejst pga smerter i lænden. :( sofa here i Come. Det plejer at hjælpe med hvile og en pude mellem benene hos mig, men vil da også gerne tage imod øvelser hvis nogen har en "kur". :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Jeg føler med dig! Jeg har fødselsdag i morgen og venter gæster. Manden har først fri kl 17, og skal lige have klargjort det mest nødvendige og gjort lidt rent. Jeg har ryddet op 15 min og tørret vindueskarmene i stuen, det er det. Og nu kan jeg ikke stå oprejst pga smerter i lænden. :( sofa here i Come. Det plejer at hjælpe med hvile og en pude mellem benene hos mig, men vil da også gerne tage imod øvelser hvis nogen har en "kur". :) Jeg er nu så heldig at mine plukveer ikke er kommet så voldsomt denne gang jeg er oppe og sidde, så sidder nu i kontorstolen med varmepude på... Jeg havde dårlig ryg før jeg blev gravid, men havde ikke haft "rigtige" problemer i et godt stykke tid, men ellers plejer ipren at hjælpe men må jeg jo ikke spise nu :S er irriterende:S Du fik da i det mindste været lidt effektiv :). Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Disse øvelser fik jeg af min fys. De er beregnet til bækkenløsning, og kan fint bruges til at styrke lænden. :) 1. Lig på ryggen med bøjede ben og lidt afstand mellem fødderne. Træk vejret ind, sug maven ind (forestil dig at navlen skal helt ned gennem madrassen) og pust ud gennem munden med modstand (lav trutmund, så kinderne blæses op når du puster). 2. Samme som 1, men hav en pude mellem benene. Når du puster ud, klemmer du samtidig puden flad med knæene. 3. Lig på ryggen med benene bøjet og fødderne samlet (lidt tættere på numsen end i de to andre øvelser). Træk vejret ind, mens du lader begge ben falde ned til højre side. Pust ud (samme metode, som i 1, hvor maven suges ind og der pustes ud med modstand) mens du trækker begge ben tilbage mod uďgangspositionen. Gør det samme til venstre side. 4. Samme udgangsposition, som i 3, men denne gang lader du benene falde ud til hver sin side. Træk maven ind og pust ud med modstand, mens du samler benene. 5. Samme udgangposition som i 1. Træk vejret ind og bøj hovedet (som en let mavebøjning), så du kigger ned langs kroppen. Sug maven ind og pust ud med modstand, mens du lader dig glide tilbage på ryggen. Alle øvelser gentages 10 gange :) Håber det er til at forstå :D Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Disse øvelser fik jeg af min fys. De er beregnet til bækkenløsning, og kan fint bruges til at styrke lænden. :) 1. Lig på ryggen med bøjede ben og lidt afstand mellem fødderne. Træk vejret ind, sug maven ind (forestil dig at navlen skal helt ned gennem madrassen) og pust ud gennem munden med modstand (lav trutmund, så kinderne blæses op når du puster). 2. Samme som 1, men hav en pude mellem benene. Når du puster ud, klemmer du samtidig puden flad med knæene. 3. Lig på ryggen med benene bøjet og fødderne samlet (lidt tættere på numsen end i de to andre øvelser). Træk vejret ind, mens du lader begge ben falde ned til højre side. Pust ud (samme metode, som i 1, hvor maven suges ind og der pustes ud med modstand) mens du trækker begge ben tilbage mod uďgangspositionen. Gør det samme til venstre side. 4. Samme udgangsposition, som i 3, men denne gang lader du benene falde ud til hver sin side. Træk maven ind og pust ud med modstand, mens du samler benene. 5. Samme udgangposition som i 1. Træk vejret ind og bøj hovedet (som en let mavebøjning), så du kigger ned langs kroppen. Sug maven ind og pust ud med modstand, mens du lader dig glide tilbage på ryggen. Alle øvelser gentages 10 gange :) Håber det er til at forstå :D Må lige prøve øvelserne når manden min er hjemme igen :) hehe Min første tanke er.... træk maven ind.... hmm det kan jeg jo slet ikke mere:P Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Haha :D nej, den bliver absolut heller ikke flad at se på, når jeg trækker min mave ind :D men det kan lade sig gøre.. det er fordi at man så aktiverer nogle bestemte muskler, når man trækker maven ind og samtidig puster ud med modstand :) En ekstra øvelse, som også er god for lænden, er hvor man ligger ligesom i øvelse 1. Og så løfter man numsen så højt man kan, og holder den lidt, mens man spænder op i maven :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Fremfor at tænke på at trække maven ind, så prøv måske at presse lænden ned i underlaget. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Sig mig en ting. Er plukkeveer på NOGEN måde ligesom rigtige veer? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Fremfor at tænke på at trække maven ind, så prøv måske at presse lænden ned i underlaget.Ikke i de her øvelser. Min fys sagde at det er meget vigtigt, at man netop ikke presser lænden i underlaget. Den skal holdes i den position, som den naturligt indtager, når man ligger på ryggen.BSB: hmm, altså ja i den forstand at det jo er sammentrækninger af livmoderen.. Men plukveer må ikke blive smertefulde eller regelmæssige.. hvis de er det, skal du ringe til fødegangen. De må dog gerne være sådan, så man lige får brug for at stoppe op og trække vejret dybt, men de må ikke gøre rigtigt ondt. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Mine er mere sammentrækninger i musklerne over navlen, synes jeg.... Helt op til ribbenene. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Mine er mere sammentrækninger i musklerne over navlen, synes jeg.... Helt op til ribbenene. Hmm, det har jeg ikke hørt om før. Er du helt sikker på at det er plukveer? Kan det være den lille, der hikker? Når min dreng hikker kan hele maven hoppe, og det kan godt se ud (og føles) som om det trækker sig sammen.. Ellers kan du jo give jm/fg et kald, hvis du er nervøs? De må kunne fortælle om det er noget, du skal bekymre dig om :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Ihh, noget helt andet forresten. Er der nogle af jer, der er begyndt at spekulere i pasningsordninger? Min mor sagde for noget tid siden, at man nok skulle være tidligt ude, hvis man eks. ønsker privat dagpleje, så vi gik straks igang med at undersøge mulighederne. Der ligger så en musikdagpleje i samme lille landsby, som vi bor i. Har hørt rigtig godt om dem fra en bekendt, og det ser også rigtig fornuftigt ud på deres hjemmeside. Skrev så til dem i dag, da jeg kunne se at de får en plads omkring marts '16, og har allerede fået svar tilbage, at de har reserveret pladsen til os :D så skal vi bare kontakte dem efter fødslen, så vi lige kan mødes og endeligt beslutte om det skal være der :D er mega glad, for ville hade, hvis han skulle havne i en stor vuggestue :D Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Nej, det er hele maven, der bliver hård og jm siger, det er plukveer. Jeg spekulerede bare på om det kunne betragtes som en "forsmag" på de rigtige veer og hvordan de føles. Vi vil have vores i vuggestue og børnehave. Har allerede fundet en integreret institution :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 13, 2015 Nej, det er hele maven, der bliver hård og jm siger, det er plukveer. Jeg spekulerede bare på om det kunne betragtes som en "forsmag" på de rigtige veer og hvordan de føles. Vi vil have vores i vuggestue og børnehave. Har allerede fundet en integreret institution :) Nåå okay :) så forstår jeg bedre. Uden at vide det helt 100% (har jo ikke selv prøvet det) så kan plukveer og rigtige veer ikke rigtig sammenlignes. Rigtige veer niver vist og gør ondt. Har i hvert fald hørt, at man ikke er det mindste i tvivl, når først de rigtige veer sætter ind. Okay :) vi har ikke rigtig tænkt så langt som til børnehave. Aner ikke engang, om der findes nogle private tilbud, som svarer til det? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 14, 2015 Det har jeg ikke hørt om, men det kan da godt være. Altså en dagpleje for 3-6-årige. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 14, 2015 Nåå okay :) så forstår jeg bedre. Uden at vide det helt 100% (har jo ikke selv prøvet det) så kan plukveer og rigtige veer ikke rigtig sammenlignes. Rigtige veer niver vist og gør ondt. Har i hvert fald hørt, at man ikke er det mindste i tvivl, når først de rigtige veer sætter ind. Okay :) vi har ikke rigtig tænkt så langt som til børnehave. Aner ikke engang, om der findes nogle private tilbud, som svarer til det? Jeg har læst mig til at plukveer er kroppen der forbereder sig på fødslen og især hele underlivet. Plukveer og rigtige veer kan sikkert ikke sammenlignes, men giver en ide om hvad der venter en. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
.thumb.jpg.7c59ad97db19e2bac31958d8049b520c.jpg)