D dråber

[Karlottapohlent]

Er de virkelig så vigtige?? Lukas er jo sommer barn og plus så er jeg simpelthen så dårlig til at huske til at give ham den :)

[bare mig]

Er de virkelig så vigtige?? Lukas er jo sommer barn og plus så er jeg simpelthen så dårlig til at huske til at give ham den :)

Ja de er faktisk super super vigtige for hans opbyggelse af knogler og tænder, samt immunforsvar.

Det er ikke nok at være sommer barn overhoved. Vi danskere har generelt alt for lidt D vitamin i kroppen og alt for mange har knogleskørhed af netop samme årsag.

[Guest]

Er de virkelig så vigtige?? Lukas er jo sommer barn og plus så er jeg simpelthen så dårlig til at huske til at give ham den :)

Med risiko for at blive hugget ned så NEJ - hvis du ammer kan du selv tage nogle D-pearls, hvis du giver flaske er det hele i erstatningen.

Det er for at undgå nogle børnesygdomme i knoglerne som i DK er yderst sjældne da vi spiser varieret og generelt får D-vitamin nok.

Men anbefalinger er jo også kun guidelines, vi kan vælge vores "hjertebørn", følge det hele ellers overhovedet ikke gide bruge tid på at sætte sig ind i noget af det. Vores liv, vores børn, vores valg!

[Guest]

Ja de er faktisk super super vigtige for hans opbyggelse af knogler og tænder, samt immunforsvar.

Det er ikke nok at være sommer barn overhoved. Vi danskere har generelt alt for lidt D vitamin i kroppen og alt for mange har knogleskørhed af netop samme årsag.

Jeg er så slet ikke enig ;)

[bare mig]

Med risiko for at blive hugget ned så NEJ - hvis du ammer kan du selv tage nogle D-pearls, hvis du giver flaske er det hele i erstatningen.

Det er for at undgå nogle børnesygdomme i knoglerne som i DK er yderst sjældne da vi spiser varieret og generelt får D-vitamin nok.

Men anbefalinger er jo også kun guidelines, vi kan vælge vores "hjertebørn", følge det hele ellers overhovedet ikke gide bruge tid på at sætte sig ind i noget af det. Vores liv, vores børn, vores valg!

Det der passer desværre ikke!! Ikke hvis du spørger specialisterne indenfor området.

Vi som folkefærd spiser slet ikke fisk nok,og vi får slet ikke sol nok. Osteopose foreningen (foreningen for knogleskørhed) kæmper en stor kamp for at få danskerne til at indtage mere D vitamin, da vi får alt for lidt, og for mange har for skøre knogler - de fleste uden at vide det. Foreningen arbejder desuden for at vi i DK får tilsat D vitamin i vores mælk som svenskerne har det, og som vi har jod i vores salt, for at forebygge, netop fordi alt for mange danskere går rundt og tror vi får D vitamin nok.

 

Desuden handler det jo ikke kun om børnesygdomme som du skriver, for lige netop knogleskørhed kommer jo først til syne når barnet bliver voksen/gammel og får besværet. Indtil vi er ca 25 år opbygger vi knoglemasse, derefter nedbryder vi. Jo mere vi har noget at opbygge, jo længere går der før vi får skavankerne med brækkede hofter og lign. Og vores børn bliver jo sikkert nemt 80-90-100 år, så kræver det sørme også at de har nået at opbygge ordenlig knoglemasse som børn.

[bare mig]

Jeg er så slet ikke enig ;)

Næ, men det er forskerne ;)

 

Jeg kan desuden fortælle at jeg har en kammerat som er 28 år gammel, han er blevet tilbudt en knoglescanning som en del af noget forskning på området, og den viste desværre at han allerede har begyndede knogleskørhed. Faktisk havde mere end 33% af deltagerne forstadiet :(  Det vil sige at han allerede nu er sat i skarp D vitamin/kalk kur, og at han kan forvente at få en rigtig diagnose med knogleskørhed når han når de 50 år..

Så igen - jo D vitamin er rigtig vigtig! :)

[Guest]

Det der passer desværre ikke!! Ikke hvis du spørger specialisterne indenfor området.

Vi som folkefærd spiser slet ikke fisk nok,og vi får slet ikke sol nok. Osteopose foreningen (foreningen for knogleskørhed) kæmper en stor kamp for at få danskerne til at indtage mere D vitamin, da vi får alt for lidt, og for mange har for skøre knogler - de fleste uden at vide det. Foreningen arbejder desuden for at vi i DK får tilsat D vitamin i vores mælk som svenskerne har det, og som vi har jod i vores salt, for at forebygge, netop fordi alt for mange danskere går rundt og tror vi får D vitamin nok.

Desuden handler det jo ikke kun om børnesygdomme som du skriver, for lige netop knogleskørhed kommer jo først til syne når barnet bliver voksen/gammel og får besværet. Indtil vi er ca 25 år opbygger vi knoglemasse, derefter nedbryder vi. Jo mere vi har noget at opbygge, jo længere går der før vi får skavankerne med brækkede hofter og lign. Og vores børn bliver jo sikkert nemt 80-90-100 år, så kræver det sørme også at de har nået at opbygge ordenlig knoglemasse som børn.

Tjah så klasker Mie nok sammen på et tidspunkt for hun har fået D-vitamin i 14 dage som spæd, nå ja vi har da købt multivitamin og D-vitamin tabletter nu, men hun får vel 1 tablet i ugen (gennemsnitligt) - tilgengæld bruger vi her i huset ikke solcreme over faktor 15!

Jeg er ikke bekymret! Jeg tog lidt ekstra D-vitamin mens jeg ammede og da vi gik på flasken fandt jeg ud af at MME indeholder alt det de små har behov for og jo mere de drikker jo større dosis.

[bare mig]

Tjah så klasker Mie nok sammen på et tidspunkt for hun har fået D-vitamin i 14 dage som spæd, nå ja vi har da købt multivitamin og D-vitamin tabletter nu, men hun får vel 1 tablet i ugen (gennemsnitligt) - tilgengæld bruger vi her i huset ikke solcreme over faktor 15!

Jeg er ikke bekymret! Jeg tog lidt ekstra D-vitamin mens jeg ammede og da vi gik på flasken fandt jeg ud af at MME indeholder alt det de små har behov for og jo mere de drikker jo større dosis.

Det vil jo desværre først vise sig senere. Jeg skal da heller ikke kunne sige om i formår at spise fisk nok til at dække behovet. Men jeg ved at man skal opholde sig i solen mindst 30 min dagligt uden solcreme for at være dækket i sommerhalvåret. Men i vinterhalvåret ligger Danmark i sådanne breddegrader at vi ikke kan få dækket vores D vitamin behov, og D vitamin er fedtopløslige og kan derfor ikke gemmes i kroppen.

Og de 30 min i sol uden solcreme er jo også mod hvad man anbefaler for børn, grundet øget risiko for hudkræft. Så er det sørme da nemmere bare at give nogle dråber eller piller og så være sikker på at baby er dækket ind. :)

[bare mig]

PS så er jeg uddannet sygeplejerske og har lavet stort tværfagligt projekt om netop knogleskørhed, risiko og især også forebyggelse (hos børn) som en del af min uddannelse, hvor jeg havde kontakt til både forskere inden for feltet og ledende overlæger, så jeg har faktisk lidt at have det i :) Jeg er ikke bare påståelig for at være det :P

[Guest]

PS så er jeg uddannet sygeplejerske og har lavet stort tværfagligt projekt om netop knogleskørhed, risiko og især også forebyggelse (hos børn) som en del af min uddannelse, hvor jeg havde kontakt til både forskere inden for feltet og ledende overlæger, så jeg har faktisk lidt at have det i :) Jeg er ikke bare påståelig for at være det :P

Det tvivler jeg ikke på :) jeg er sikker på D-VITAMIN er vigtig. Min pointe er mok bare at D-DRÅBER ikke er eneste vej til D-vitamin, som sagt indeholde MME mere end rigeligt (over anbefalingerne når de drikker mere end et vist antal ml om dagen kan ikke huske hvor mange det er halvandet år siden jeg undersøgte sagen) og vi videregiver vores egen sunde kost i MM så hvis vi selv tager får baby også.

(Undskyld dårlig formulering - er bare sindsygt bombet i hovedet)

[Barbamama]

Jeg tror personligt på, at anbefalinger laves af kloge mennesker, der ved, hvad de snakker om - men som trods alt ikke ved alt (fordi jeg ikke tror på ultimative sandheder).

Jeg synes derfor, at det er meget fornuftigt at man som mor lytter grundigt efter anbefalingerne men samtidig selv tager stilling til, om man vil følge anbefalingerne eller om man (evt. efter egen research) vil give sit barn mere/mindre/andet.

Anbefalinger er jo ikke bare lavet for sjov, der er meget arbejde bag dem, og de gives i håb om at hjælpe folk til at blive så sunde som muligt. Så hvis din begrundelse for at droppe D-dråber er, at du glemmer dem, så ville jeg nok prøve at finde en måde at huske dem på. Hvis det derimod er fordi, du har en fornemmelse af, at de ikke er gode for dit barn (hvis han f.eks. får ondt i maven), så ville jeg kigge på ham og hans behov og så overveje et alternativ. :)

Hvad med at lave en SMS-påmindelse på din telefon om D dråberne? :)

[Guest Felixmor]

Jeg er enig med barbamama. Mange voksne mangler også d vitamin. Og det bedste vi kan gøre for vores børn er en god start :)

Min svigerinde havde dem til at stå inde på puslebordet med engangs skeer for at huske dem. Kan sagtens forstå de kan være svære at huske så det gælder jo om at få indarbejdet en god vane.

Mht multi vitamin til børn anbefaler man det jo heller ikke. Der skulle de gerne være dækket ind med varieret kost :)

[Karlottapohlent]

Jeg har prøvet med SMS, stående på køleskabet, have dem ved puslebordet, sat alarm på telefonen.. Ja jeg glemmer det stadig :(

[bare mig]

Lige med D vitamin må man altid hellere få for meget end for lidt. Der skal enorme mængder til før det bliver for meget, netop fordi man udskiller dem dagligt, de ophobes/gemmes ikke i kroppen.

[Tumlepigen]

Jeg er enig med barbamama. Mange voksne mangler også d vitamin. Og det bedste vi kan gøre for vores børn er en god start :)

Min svigerinde havde dem til at stå inde på puslebordet med engangs skeer for at huske dem. Kan sagtens forstå de kan være svære at huske så det gælder jo om at få indarbejdet en god vane.

Mht multi vitamin til børn anbefaler man det jo heller ikke. Der skulle de gerne være dækket ind med varieret kost :)

 

:ditto til det med fed :)

 

Jeg fik konstateret d-vitamin-mangel ved min første graviditet og skal derfor tage ekstra d-vitamin, særligt om vinteren. Op til 85% af danskerne har d-vitaminmangel i en eller anden grad, fordi vi ikke får nok gennem kost og sol.

 

Men gør op med dig selv, hvad du tror på og handl efter det. Hvis det er vigtigt for dig at give dem, må du prøve at finde en måde at huske dem på (stil dem ved siden af tandbørsten fx.)

[Ihpets-mortilto]

Lige med D vitamin må man altid hellere få for meget end for lidt. Der skal enorme mængder til før det bliver for meget, netop fordi man udskiller dem dagligt, de ophobes/gemmes ikke i kroppen.

Det er altså forkert.

K E D og A vitamin er fedtopløselige og lagres i fedtvæv = gemmes godt i kroppen. Man kan godt få for meget D-vitamin og det er ikke sundt.

Alle andre vitaminer er vandopløselige og bliver udskilt hele tiden - man tisser dem ud som kroppen ikke bruger.

[Karlottapohlent]

Må se om jeg ikke kan finde en eller anden måde at huske dem på, for vil jo gerne give ham dem :)

[Mistel]

Vitus får sine d-dråber sammen med morgenmaden. Det fungerer her. De står på spisebordet og så får han dem, efter 4-5 skefulde mad - inden det der pjat med at spise begynder at kede ham ;) Jeg synes, det er nemmest at huske om morgenen + der er vi altid hjemme. Så skal man ikke huske at pakke d-dråberne også, hvis vi skal ud af huset. Måske kunne det fungere for jer også?

[bare mig]

Det er altså forkert.

K E D og A vitamin er fedtopløselige og lagres i fedtvæv = gemmes godt i kroppen. Man kan godt få for meget D-vitamin og det er ikke sundt.

Alle andre vitaminer er vandopløselige og bliver udskilt hele tiden - man tisser dem ud som kroppen ikke bruger.

Selvfølgelig! Du har helt ret!

 

Men der skal stadigvæk enorme mængder til at det bliver for meget af D vitamin! Og som også Tumlepigen skriver, lider op til 85% af danskere af D vitamin mangel i større eller mindre grad, netop pga vores breddegrader/kostvaner. Så at give børnene er bestemt en god ide fortsat! :)

[Karlottapohlent]

Han er kun 2 måneder, så han får kun bryst indtil videre. Har overvejet bare at lime dem til hånden( er lidt desperat for at jeg ikke glemmer det) :D

Men tusind tak for jeres svar! :)