Halvmarathon september 2014 - Vi gjorde det!!!

[Susanne]

Jeg har løbet 8,5km på 49 min i dag (med mange bakker). Så skal jeg 'bare lige' tilføje 1,5 km på 6 min på 2 uger :rolleyes

[Guest]

Er det Powerade? Overvejer at melde mig til, men skal godt nok oppe træningen en del så. Det burde være muligt :)

[Solvej99]

Jeg har løbet 8,5km på 49 min i dag (med mange bakker). Så skal jeg 'bare lige' tilføje 1,5 km på 6 min på 2 uger :rolleyes

Godt gået :yay

(eller løbet :D :p)

[Solvej99]

Er det Powerade? Overvejer at melde mig til, men skal godt nok oppe træningen en del så. Det burde være muligt :)

Jep det er det. Kom med :yay

[Guest Amina]

Jeg er også gået lidt i stå. Løb 10 km i sidste uge. Men i langsomt tempo.

Jeg satser på at løbe imorgen tidlig, for der har jeg fri fra arbejde og Ayah skal hjem til sin far :)

[Guest]

Jep det er det. Kom med :yay

 

Nu er jeg i hvert fald tilmeldt. Shiiiiit... ;)

[Solvej99]

Jeg er også gået lidt i stå. Løb 10 km i sidste uge. Men i langsomt tempo.

Jeg satser på at løbe imorgen tidlig, for der har jeg fri fra arbejde og Ayah skal hjem til sin far :)

Det vigtigste er at komme afsted :)

[Solvej99]

DP

[Solvej99]

Nu er jeg i hvert fald tilmeldt. Shiiiiit... ;)

Såååådan :yay

[Guest]

Synes at det er så sejt at i gør det.

Hører til gruppen, der aldrig har lært at løbe, og som ikke kan finde flow i det, har prøvet med løbeprogrammer gud ved hvormange gang, og var nu erkendt at det bare ikke er min ting, men så sejt at i gør det!

Masser af hep her fra!

[Solvej99]

Synes at det er så sejt at i gør det.

Hører til gruppen, der aldrig har lært at løbe, og som ikke kan finde flow i det, har prøvet med løbeprogrammer gud ved hvormange gang, og var nu erkendt at det bare ikke er min ting, men så sejt at i gør det!

Masser af hep her fra!

Sådan har jeg også haft det, men pludselig kom det bare :)

Mange tak :)

[Guest]

Sådan har jeg også haft det, men pludselig kom det bare :)

Mange tak :)

Måske jeg skulle prøve igen, når jeg engang er færdig med at være gravid så....

Men tror nu jeg holder mig til min svømning og min cykel, så kan jeg heppe når i andre løber!

[Guest Amina]

Var ude og løbe 8 km i tirsdags. Hvordan går det med jer andre? :) imorgen tager jeg en tur igen efter arbejde. :)

[Susanne]

Jeg tog mig sammen i går aftes, men det var en forfærdelig tur og jeg endte med at løbe 3.5 km og gå 1 km hjem :(

[Solvej99]

Jeg løb i morges, men fik kun løbet 4 km, fordi jeg ha de sovet dårligt i nat og ikke havde nået at få ordentlig morgenmad inden jeg skulle mødes med min veninde <_<

Men nogengange har man bare dårlige dage :rolleyes

[Solvej99]

Var ude og løbe 8 km i tirsdags. Hvordan går det med jer andre? :) imorgen tager jeg en tur igen efter arbejde. :)

Godt gået :glad

[Solvej99]

Jeg tog mig sammen i går aftes, men det var en forfærdelig tur og jeg endte med at løbe 3.5 km og gå 1 km hjem :(

Men i det mindste kom du afsted :yay

Hvad var galt?

[Susanne]

Men i det mindste kom du afsted :yay

Hvad var galt?

Det siger jeg også til mig selv ;)

Jeg ved ikke hvad der var galt. Det var bare væmmeligt. Det var som om jeg ikke kunne trække vejret ordentligt og mit underliv var udspilet og tungt.

[Susanne]

Sådan der! Det gik bare rigtig godt :glad Det var hårdt, men jeg var ikke ved at dø ;)

Jeg fulgte med ballonerne der sagde 00.57.30 og min Officielle tid er 57.26, men mit eget ur siger 57.17, da det korrigerer for de to gange jeg kortvarigt stod stille fordi jeg tabte min iPod <_<

(og så er folk altså nogen inkompetente tåber ved væskedepoterne :prik)

Jeg er ret stolt af mig selv! Jeg har ikke løbet 10 km siden før Anna blev født og jeg har kun løbet to ture over 8 km her i ugerne op til og den længste var 9 km sidste weekend :yay

[Solvej99]

Sådan der! Det gik bare rigtig godt :glad Det var hårdt, men jeg var ikke ved at dø ;)

Jeg fulgte med ballonerne der sagde 00.57.30 og min Officielle tid er 57.26, men mit eget ur siger 57.17, da det korrigerer for de to gange jeg kortvarigt stod stille fordi jeg tabte min iPod <_<

(og så er folk altså nogen inkompetente tåber ved væskedepoterne :prik)

Jeg er ret stolt af mig selv! Jeg har ikke løbet 10 km siden før Anna blev født og jeg har kun løbet to ture over 8 km her i ugerne op til og den længste var 9 km sidste weekend :yay

Super flot!! :yay

Jeg løber 10 km på 1:05, så du er da hurtig :)

Jeg har løbet 4 gange i denne uge :box

[Susanne]

Super flot!! :yay

Jeg løber 10 km på 1:05, så du er da hurtig :)

Jeg har løbet 4 gange i denne uge :box

Jeg har løbet 10 km på 55 min engang, men det var mens jeg trænede til halvmarathon for 4 år siden :D

Du er satme sej! Jeg kan bare ikke nosse mig afsted mere end 1-2 gange om ugen :rolleyes

[Guest Amina]

Pause på over en måned! Det gør virkelig intet godt for kondien, jeg var ude og løbe 6 km igår! De hårdeste 6 km jeg nogensinde har løbet. Okay de 30 graders varme hjalp selvfølgelig heller ikke på det, men jeg fik sidestik hele tiden og kæmpede for at holde tempoet. Puha, jeg kogte og dryppede af sved da jeg var færdig.

Er igang med at købe en babyjogger, så jeg kan tage Ayah med ud på turene. For så kan jeg få trænet de 3 gange i ugen som er planen. Kun knap 2 mdr tilbage til at komme i form. Er så motiveret! Hvordan går det med jer andre?

Og er der nogen af jer der bruger endomondo som løbeudstyr? Så kan vi følge hinandens træning :)

[Solvej99]

Jeg bruger runkeeper. Men ville ellers gerne :)

Jeg er kommet lidt ud af vanen med at løbe hver anden dag. Jeg løb 7 km for 3 dage siden og det gik godt. Skal have mens i næste uge og er stadig en lille smule i tvivl om den dukker op, så derfor holder jeg lige lidt igen med løbet indtil da.

Men hvis jeg ikke er gravid, så skal jeg se at give den gas fra næste uge :box

[Solvej99]

Jeg har løbet 10 km på 55 min engang, men det var mens jeg trænede til halvmarathon for 4 år siden :D

Du er satme sej! Jeg kan bare ikke nosse mig afsted mere end 1-2 gange om ugen :rolleyes

Tak :) Men du er nu altså også sej til at løbe. Og hurtig ^_^

[Guest Amina]

Jeg bruger runkeeper. Men ville ellers gerne :)

Jeg er kommet lidt ud af vanen med at løbe hver anden dag. Jeg løb 7 km for 3 dage siden og det gik godt. Skal have mens i næste uge og er stadig en lille smule i tvivl om den dukker op, så derfor holder jeg lige lidt igen med løbet indtil da.

Men hvis jeg ikke er gravid, så skal jeg se at give den gas fra næste uge :box

Er i igang med pb nu? :) troede nemlig i ventede til september :)

Jeg har købt min billet, men løber ikke med kæresten. For han har skadet sit knæ på sin ferie i Malaysia på en ATV! Så jeg er all by my self. Men han kommer med ud og hepper :yay