Træning efter fødsel

[Juliep]

Hvad har i tænkt jeg at gøre efter fødsel mht til at tabe alle de kg ???? :)

[Karlottapohlent]

Ingenting da kiloerne selv forsvinder :)

[Kamillawn]

Amme ;) og gå en masse ture med barnevognen :)

[Susse]

Er lige på besøg... Med mindre du har taget meget på ville jeg ikke bekymre mig... Der ryger en del bare med fødsel og evt væske... Jeg synes faktisk at det var svært for mig ikke at tabe for meget efter fødslen sidst når jeg ammede. 5 uger efter fødslen startede jeg så småt med spinning og efter 12 uger startede jeg med løb.. Men det var nu ikke for vægttabet skyld, det var for at føle mig som mig selv igen ;)

[Ema]

Jeg har ikke rigtig lavet nogen plan for vægttab, regner lidt med at tage det som det kommer.

Men håber da på at komme i gang med at ride igen indenfor et par måneder efter fødslen, hvis ellers min bækkenløsning forsvinder hurtigt. Ellers må jeg se hvad jeg kommer på

[Juliep]

Er lige på besøg... Med mindre du har taget meget på ville jeg ikke bekymre mig... Der ryger en del bare med fødsel og evt væske... Jeg synes faktisk at det var svært for mig ikke at tabe for meget efter fødslen sidst når jeg ammede. 5 uger efter fødslen startede jeg så småt med spinning og efter 12 uger startede jeg med løb.. Men det var nu ikke for vægttabet skyld, det var for at føle mig som mig selv igen ;)

Tænker bare hvornår har man tid til det

[Pada]

Tænker bare hvornår har man tid til det

Håber også der ryger en del er totalt proppet med vand ! Mine fingre gør så ondt

 

Efter 8 uger kom jeg afsted til spinning. Det kan lade sig gøre, fordi jeg desværre ikke ammer. Så kan far hjælpe! Men hvis du ammer, så kan en løbetur godt nåes inden den lille skal spise igen :)

[Sevena]

Efter 8 uger kom jeg afsted til spinning. Det kan lade sig gøre, fordi jeg desværre ikke ammer. Så kan far hjælpe! Men hvis du ammer, så kan en løbetur godt nåes inden den lille skal spise igen :)

Ja lige præcis.. Sidst der ammede jeg (og tabte en del allerede der). Om aftenen ammede jeg og så snuppede jeg lige en løbetur :D

[Susse]

Efter 8 uger kom jeg afsted til spinning. Det kan lade sig gøre, fordi jeg desværre ikke ammer. Så kan far hjælpe! Men hvis du ammer, så kan en løbetur godt nåes inden den lille skal spise igen :)

Jeg var afsted til spinning efter 5 uger og jeg ammede.. og ja det kan være svært at finde tiden og der er risiko for at far står med en skrigende baby.. Men nøj det var skønt :)