Guest

30 days Challenges - hvem er med?

306 indlæg i dette emne

Jeg er kommet op på 15 af gangen, men så er jeg altså også smadret!

80 situps i morgen, pis! Ender man på 150 eller sådan noget?

Aner det ikke og vil helst ikke tænke på det, jeg skal tage 90 imorgen :blink

Og planke, er det 2 min?

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

dag 7 done :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 22 done - nu kun 8 tilbage.

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 18 done! Shit hvor det var hårdt, men hvor er det så fedt at kunne klare det. Det var UMULIGT for mig at lave alle de gentagelser for 18 dage siden, og nu kan jeg!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hmm jeg tænker lidt på også at skulle være med på denne "30 days challenges"-bølge, men er det den app til 10-11 kr i bruger, eller??

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hmm jeg tænker lidt på også at skulle være med på denne "30 days challenges"-bølge, men er det den app til 10-11 kr i bruger, eller??

De er gratis ;) 

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 8 done :) 

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dagens øvelser done :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 19 klaret!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 21 klaret, puha så begynder squat at ku mærkes

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

8 dage tilbage!!! Fuck det var den sværeste dag hidtil at få taget mig sammen! Igår nåede jeg kun 15 sit ups og planken i ab Challenge (fik både taget push up og squat) men har taget tråden op igen i dag og fortsat på dag 22. Med hovedpine og ingen energi var det godt nok ikke let! Men jeg gjorde det :glad

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 9 done :) 

 

Er der nogen der ved hvad der sker hvis man ikke følger app'en et stykke tid ? Kan man bage begynde hvor man slap igen eller hvad ? Har nemlig fået seneskedehindebetændelse i håndleddet, så kan ikke lave push up's  :(

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 9 done :)

Er der nogen der ved hvad der sker hvis man ikke følger app'en et stykke tid ? Kan man bage begynde hvor man slap igen eller hvad ? Har nemlig fået seneskedehindebetændelse i håndleddet, så kan ikke lave push up's :(

Hvis du kan lave det antal push ups der står på den dag så kan du jo bare fortsætte! Hvis ikke kan du jo bare starte et par dage før :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 20 klaret, det var en virkelig hård hvile dag ;)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 10 done :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Annonce ♥

Annonce ♥

De er gratis ;)

 

Hmm jeg kan ikke finde dem :( jeg bruger android, kan det være derfor???

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hmm jeg kan ikke finde dem :( jeg bruger android, kan det være derfor???

Jeg fandt dem heller ikke på min tlf (android) men har en ipad og der var det ikke et problem.

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Hmm jeg kan ikke finde dem :( jeg bruger android, kan det være derfor???

Jeg kan også kun finde den, der koster noget. Så jeg bruger bare deres hjemmeside i stedet - www.30dayfitnesschallenges.com. De har en fin mobiludgave af siden, og man kan finde en del flere challenges end på app'en. Jeg tager f.eks den, der hedder beach body challenge. :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Jeg kan også kun finde den, der koster noget. Så jeg bruger bare deres hjemmeside i stedet - www.30dayfitnesschallenges.com. De har en fin mobiludgave af siden, og man kan finde en del flere challenges end på app'en. Jeg tager f.eks den, der hedder beach body challenge. :)

 

 

Jeg fandt dem heller ikke på min tlf (android) men har en ipad og der var det ikke et problem.

 

Ahh super, tak tøser :) så er det ikke bare mig der er blind 

Jeg prøver hjemmesiden

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

21 done!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

NØH glemte de 100 squats i dag, det er heldigvis hviledag imorgen så der tager jeg dem istedet! Jeg ligger nemlig i min seng nu!!!

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

dag 11 done :)

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Annonce ♥

Dag 26 done. 4 dage tilbage :yay

Del dette indlæg


Link to post
Share on other sites

Please sign in to comment

You will be able to leave a comment after signing in



LOG IND HER