30 days Challenges - hvem er med?

[Guest]

Jeg er kommet op på 15 af gangen, men så er jeg altså også smadret!

80 situps i morgen, pis! Ender man på 150 eller sådan noget?

Aner det ikke og vil helst ikke tænke på det, jeg skal tage 90 imorgen :blink

Og planke, er det 2 min?

[Påskesen]

dag 7 done :)

[Guest Felixmor]

Dag 22 done - nu kun 8 tilbage.

[Ihpets-mortilto]

Dag 18 done! Shit hvor det var hårdt, men hvor er det så fedt at kunne klare det. Det var UMULIGT for mig at lave alle de gentagelser for 18 dage siden, og nu kan jeg!

[Ditte <3]

Hmm jeg tænker lidt på også at skulle være med på denne "30 days challenges"-bølge, men er det den app til 10-11 kr i bruger, eller??

[Påskesen]

Hmm jeg tænker lidt på også at skulle være med på denne "30 days challenges"-bølge, men er det den app til 10-11 kr i bruger, eller??

De er gratis ;) 

[Påskesen]

Dag 8 done :) 

[Guest Felixmor]

Dagens øvelser done :)

[Ihpets-mortilto]

Dag 19 klaret!

[Mette]

Dag 21 klaret, puha så begynder squat at ku mærkes

[Guest]

8 dage tilbage!!! Fuck det var den sværeste dag hidtil at få taget mig sammen! Igår nåede jeg kun 15 sit ups og planken i ab Challenge (fik både taget push up og squat) men har taget tråden op igen i dag og fortsat på dag 22. Med hovedpine og ingen energi var det godt nok ikke let! Men jeg gjorde det :glad

[Påskesen]

Dag 9 done :) 

 

Er der nogen der ved hvad der sker hvis man ikke følger app'en et stykke tid ? Kan man bage begynde hvor man slap igen eller hvad ? Har nemlig fået seneskedehindebetændelse i håndleddet, så kan ikke lave push up's  :(

[Mette]

Dag 9 done :)

Er der nogen der ved hvad der sker hvis man ikke følger app'en et stykke tid ? Kan man bage begynde hvor man slap igen eller hvad ? Har nemlig fået seneskedehindebetændelse i håndleddet, så kan ikke lave push up's :(

Hvis du kan lave det antal push ups der står på den dag så kan du jo bare fortsætte! Hvis ikke kan du jo bare starte et par dage før :)

[Ihpets-mortilto]

Dag 20 klaret, det var en virkelig hård hvile dag ;)

[Påskesen]

Dag 10 done :)

[Guest]

Dag 23 done!!!

[Guest Felixmor]

Dag 24 done

[Ditte <3]

De er gratis ;)

 

Hmm jeg kan ikke finde dem :( jeg bruger android, kan det være derfor???

[Guest Felixmor]

Hmm jeg kan ikke finde dem :( jeg bruger android, kan det være derfor???

Jeg fandt dem heller ikke på min tlf (android) men har en ipad og der var det ikke et problem.

[/aŋgә/]

Hmm jeg kan ikke finde dem :( jeg bruger android, kan det være derfor???

Jeg kan også kun finde den, der koster noget. Så jeg bruger bare deres hjemmeside i stedet - www.30dayfitnesschallenges.com. De har en fin mobiludgave af siden, og man kan finde en del flere challenges end på app'en. Jeg tager f.eks den, der hedder beach body challenge. :)

[Ditte <3]

Jeg kan også kun finde den, der koster noget. Så jeg bruger bare deres hjemmeside i stedet - www.30dayfitnesschallenges.com. De har en fin mobiludgave af siden, og man kan finde en del flere challenges end på app'en. Jeg tager f.eks den, der hedder beach body challenge. :)

 

 

Jeg fandt dem heller ikke på min tlf (android) men har en ipad og der var det ikke et problem.

 

Ahh super, tak tøser :) så er det ikke bare mig der er blind 

Jeg prøver hjemmesiden

[Ihpets-mortilto]

21 done!

[Guest]

NØH glemte de 100 squats i dag, det er heldigvis hviledag imorgen så der tager jeg dem istedet! Jeg ligger nemlig i min seng nu!!!

[Påskesen]

dag 11 done :)

[Guest Felixmor]

Dag 26 done. 4 dage tilbage :yay