30 days Challenges - hvem er med?

[Dorita]

Dag to overstået :glad

[Dorita]

Jeg fik ikke gjort det i dag, fik lige pludselig andre ting at tænke på :( håber jeg kan få taget mig sammen imorgen!!!

Sådan kan det jo gå :kram2 Gælder bare om at gøre det i dag. :glad :glad

[Guest Felixmor]

Jeg fik ikke gjort det i dag, fik lige pludselig andre ting at tænke på :( håber jeg kan få taget mig sammen imorgen!!!

Forståeligt :kram

[Mette]

Jeg vil også være med

[Guest Felixmor]

Dag 2 done men av av var øm fra i går så det var altså lidt svært.

[Guest]

Dag 3 overstået! Er med på både push-up, ab og squats :D

[Betty87]

DAY 1 COMPLETED! Jeg er også på dem alle tre!!

[MamatilJ&M]

Dag 3 done :yay

[Mette]

Hvad betyder 1/3 push up (Day1)?

Har gennemført day1 i squat også

[Betty87]

Hvad betyder 1/3 push up? (Day1)?

Har gennemført day1 i squat også

Det er dag 1 - 3 push up :)

[Dorita]

Så måtte jeg jo også lige hente den tredje. Der er jeg så kun på dag et. Tre push ups kunne jeg lige klare. Godt det kun er en mere i morgen, klarer det da ikke, hvis det begynder at gå hurtigere :s

[Mette]

Det er dag 1 - 3 push up :)

Aha, sad også og tænkte at 1/3 push up måske lige var lidt for nemt haha

[Dorita]

Aha, sad også og tænkte at 1/3 push up måske lige var lidt for nemt haha

Haha nåede lige at tænke (håbe? :p) det samme :)

[Guest]

Dag 2 done :yay - overvejer push up!!! Mine frikadelle arme kunne godt trænge!!!

Ok imorgen hopper jeg på push up!!! Jeg er åbenbart mega fesen til abs (lidt et personligt nederlag :( ), så håber push up er succes :p

[tille]

Dag 3 done :yay

[MamatilJ&M]

Dag 2 done :yay - overvejer push up!!! Mine frikadelle arme kunne godt trænge!!!

Ok imorgen hopper jeg på push up!!! Jeg er åbenbart mega fesen til abs (lidt et personligt nederlag :( ), så håber push up er succes :p

Det er jeg også. Mine sit-ups er blevet til skrå mavebøjninger, for jeg kan simpelthen ikke formå at komme helt op...

[Ihpets-mortilto]

Så har jeg også hentet alle 3 og starter i dag! Jeg er godt nok ikke sikker på at jeg kan klare armbøjningerne, men jeg vil så gerne i form :)

Jeg har aftalt med mig selv at jeg vil tage den samme dag flere dage hvis ikke jeg kan klare at det bliver hårdere, det må da være bedre end at stoppe.

[Ihpets-mortilto]

Så har jeg klaret 1 dag på alle 3. Dog var de der situps for hårde for mig, så jeg snød lidt og havde fødderne under vores tv bænk, det var stadig hårdt og må da give et eller andet. Og så lavede jeg armbøjningerne nede på knæ.

Jeg glæder mig til at veje mindre, det bliver altså noget lettere så. Og til at blive stærkere selvfølgelig. Nu vil jeg lige puste ud og så vil jeg gå ind på crosstraineren i 10 minutters tid.

[Guest Felixmor]

Dag 3 done. Det er ellers her jeg plejer at give op pga smerte i hele kroppen men nej fortsætter kampen :)

[Guest Felixmor]

Dag 2 done :yay - overvejer push up!!! Mine frikadelle arme kunne godt trænge!!!

Ok imorgen hopper jeg på push up!!! Jeg er åbenbart mega fesen til abs (lidt et personligt nederlag :( ), så håber push up er succes :p

Nope er også dårlig til ABS men fortsætter for det kan kun blive bedre. Jeg har pt så ondt i mine mavemuskler at jeg snart ikke kan rejse mig op om morgnen når jeg skal ud af sengen :D men satser på det så gør gavn :)

[Guest]

Så har jeg klaret 1 dag på alle 3. Dog var de der situps for hårde for mig, så jeg snød lidt og havde fødderne under vores tv bænk, det var stadig hårdt og må da give et eller andet. Og så lavede jeg armbøjningerne nede på knæ.

Jeg glæder mig til at veje mindre, det bliver altså noget lettere så. Og til at blive stærkere selvfølgelig. Nu vil jeg lige puste ud og så vil jeg gå ind på crosstraineren i 10 minutters tid.

Se nu inspirerede du mig så jeg satte også fødderne under tv bordet, det passer jo lige :p så jeg byttede rundt så jeg tog 25 crunches og 10 sit ups. Og faktisk tog jeg 5 benløft rigtigt :yay der sker jo allerede noget.

Dag 1 i push up er gennemført (på knæ :p ) og dag 3 i de andre!

[Dorita]

Dag tre klaret og dag to i push ups. Læste lige videre, der er jo hviledag mht ABS i morgen :)

[Dorita]

Så har jeg også hentet alle 3 og starter i dag! Jeg er godt nok ikke sikker på at jeg kan klare armbøjningerne, men jeg vil så gerne i form :)

Jeg har aftalt med mig selv at jeg vil tage den samme dag flere dage hvis ikke jeg kan klare at det bliver hårdere, det må da være bedre end at stoppe.

Det er en super god ide!

(Så kan det godt være push ups kommer til tage et år for mig :p)

[MamatilJ&M]

Dag 4 done. Det var en nem en, kun squats. Imorgen er der hviledag på den...

[Guest]

Så kom jeg også med og har klaret dag1 på alle tre. Men nøj hvor jeg har fesne mavemuskler...

Måtte lave benløft den modsatte vej så jeg startede med dem i luften og så sænkede så langt jeg kunne og løftede dem igen...

Overvejer at tage mine mål i dag og så igen om 30 dage...