Besvaret November 16, 2013 Du er da super sej :balloons :glad :glad :glad :glad :glad :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 16, 2013 Hold da op, dit vægttab flyver jo derudad. Super godt gået. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 16, 2013 YAY! Fortsæt sådan, så er du to-cifret på ingen tid:-D Du er da super sej :balloons :glad :glad :glad :glad :glad :glad Hold da op, dit vægttab flyver jo derudad. Super godt gået. 1000 tak alle 3 :) Vil lige komme med en opdatering selv om der ikke er meget at komme med, jeg er syg igen! Så har ikke fået trænet denne uge, da jeg kun lige var ok tirsdag og onsdag, og det jeg ikke spiser skyldes feber eller dårlig mave og hold op hvor er jeg træt af sygdom :puke Dagens :13: 107,6 kg Min plan er at bruge et par dage på at komme helt ovenpå og så ellers gå til den med motion og kost igen. Jeg må indrømme jeg er lidt bekymret for den kommende juletid og al den gode julemad, for det plejer altid at "gå galt" for mig. Ikke fordi jeg forventer af mig selv at jeg er på kur samtlige juledage, men jeg ved bare af erfaring at det er smadder svært at komme igang igen og tilbage på sporet når det blir januar, så jeg håber jeg kan komme igennem juletiden uden at gi alt for meget los. Jeg tror det vil hjælpe meget hvis jeg holder fast på at bruge motionscyklen mindst 30 min om dagen. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 16, 2013 1000 tak alle 3 :) Vil lige komme med en opdatering selv om der ikke er meget at komme med, jeg er syg igen! Så har ikke fået trænet denne uge, da jeg kun lige var ok tirsdag og onsdag, og det jeg ikke spiser skyldes feber eller dårlig mave og hold op hvor er jeg træt af sygdom :puke Dagens :13: 107,6 kg Min plan er at bruge et par dage på at komme helt ovenpå og så ellers gå til den med motion og kost igen. Jeg må indrømme jeg er lidt bekymret for den kommende juletid og al den gode julemad, for det plejer altid at "gå galt" for mig. Ikke fordi jeg forventer af mig selv at jeg er på kur samtlige juledage, men jeg ved bare af erfaring at det er smadder svært at komme igang igen og tilbage på sporet når det blir januar, så jeg håber jeg kan komme igennem juletiden uden at gi alt for meget los. Jeg tror det vil hjælpe meget hvis jeg holder fast på at bruge motionscyklen mindst 30 min om dagen. Håber at du snart kommer ovenpå :kram2 I juletiden vil jeg spise hvad jeg får lyst til :) Jeg har forslag til at vi laver en aftale at vi mødes her i forumet den 2 januar og tager hinanden i "hånden" og fortsætter vores vægttab :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 16, 2013 Hvis du kan nå at finde en "alt med måde" holdning inden julen går helt amok, kunne det være godt! Bare fordi det er jul, har kroppen jo ikke brug for tons vis af mad.. Og undskyld, hvis det lyder forkert, det er blot mine tanker :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 17, 2013 Håber at du snart kommer ovenpå :kram2 I juletiden vil jeg spise hvad jeg får lyst til :) Jeg har forslag til at vi laver en aftale at vi mødes her i forumet den 2 januar og tager hinanden i "hånden" og fortsætter vores vægttab :) Jeg ku sikkert godt bruge en at "holde i hånden" i januar under alle omstændigheder :) Hvis du kan nå at finde en "alt med måde" holdning inden julen går helt amok, kunne det være godt! Bare fordi det er jul, har kroppen jo ikke brug for tons vis af mad.. Og undskyld, hvis det lyder forkert, det er blot mine tanker :) Det er i hvert fald også min intention. Altså i teorien smager 1 portion jo lige så godt som 3 - det er mere et spørgsmål om dårlige vaner jeg skal (fortsætte med at) bryde, også i julen. Dagens :13: 106,3 kg Helt sikkert fordi jeg har været så røv syg de sidste dage :puke men vægten sammen med det faktum at jeg er vågnet op uden ondt, feber eller kvalme gør det til en GOD DAG! :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 17, 2013 :glad :glad :glad :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 20, 2013 :glad :glad :glad :glad :glad :glad :glad :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 20, 2013 DU ER SÅ MEGA HARDCORE SEJ :loveshower :bunny :8: Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2013 DU ER SÅ MEGA HARDCORE SEJ :loveshower :bunny :8: :ditto What she Said! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2013 Hvordan går det med det? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 21, 2013 Tak, I er simpelthen så søde! :kiss Jeg har ikke særlig god samvittighed, for jeg er ikke kommet ordentligt i gang med at træne igen efter sygdom, og jeg har simpelthen været så sulten, efter jeg endelig fik appetitten igen. Ih det er ikke let når man blir væltet af sporet af dum sygdom :klap Kosten er i hvert fald ikke hvor jeg ville ønske den var. Men i dag har jeg alligevel været på :8: i 30 min. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 22, 2013 HEP HEP.. Du skal nok komme igen.. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 22, 2013 HEP HEP.. Du skal nok komme igen.. Ja jeg skal - basta! Dagens :13: 107,8 kg så er tilbage til sidste uges resultat, hvilket sådan set er ok al sygdom taget i betragtning. Nu snød jeg faktisk i går, for jeg skrev jo her inde at jeg havde motionscyklet 30 min, fordi jeg havde tænkt mig at gøre det :badgirl - men da jeg så senere prøvede at komme på undskyldninger for at springe over var jeg jo lissom nødt til også at gøre det, og blive der oppe de 30 min for ikke at blive løgner :D så det var faktisk en succes. Har tænkt mig at gentage i dag, og kan tilføje at jeg har det faktisk helt rart når jeg sidder på motionscyklen, kroppen kan godt li at blive rørt og jeg føler mig godt tilpas bagefter, så det er jo faktisk en belønning i sig selv (det er med at få fokus den rigtige vej her). Jeg syns det er svært med kosten lige pt og jeg må indrømme jeg glæder mig til at nå dertil hvor jeg kan nøjes med at holde vægten. Edit: :8: 30 min + :mam grøntsager med pesto til frokost = I'm back on track! :P Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 23, 2013 Ja jeg skal - basta! Dagens :13: 107,8 kg så er tilbage til sidste uges resultat, hvilket sådan set er ok al sygdom taget i betragtning. Nu snød jeg faktisk i går, for jeg skrev jo her inde at jeg havde motionscyklet 30 min, fordi jeg havde tænkt mig at gøre det :badgirl - men da jeg så senere prøvede at komme på undskyldninger for at springe over var jeg jo lissom nødt til også at gøre det, og blive der oppe de 30 min for ikke at blive løgner :D så det var faktisk en succes. Har tænkt mig at gentage i dag, og kan tilføje at jeg har det faktisk helt rart når jeg sidder på motionscyklen, kroppen kan godt li at blive rørt og jeg føler mig godt tilpas bagefter, så det er jo faktisk en belønning i sig selv (det er med at få fokus den rigtige vej her). Jeg syns det er svært med kosten lige pt og jeg må indrømme jeg glæder mig til at nå dertil hvor jeg kan nøjes med at holde vægten. Edit: :8: 30 min + :mam grøntsager med pesto til frokost = I'm back on track! :P Wee :D Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 23, 2013 Synes, du er så sej. Er sikker på, at du men den slags motivation sagtens kan klare det. Jeg hepper på dig :toot Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 23, 2013 Wee :D Synes, du er så sej. Er sikker på, at du men den slags motivation sagtens kan klare det. Jeg hepper på dig :toot Taaak piger :) Jeg syns godt nok det kræver en del hele tiden at minde mig selv om hvad det er jeg EGENTLIG vil (som jo ikke har noget med karameller og "hygge" at gøre!) Så har virkelig brug for at det gir pote på badevægten, så det skal være lidt drastisk for at virke for mig. Fik lige :8: 30 min MERE i går :glad og får nu lidt varmrøget laks til frokost - det er så kraftigt smagsmæssigt at jeg ikke behøver ret meget. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 23, 2013 Taaak piger :) Jeg syns godt nok det kræver en del hele tiden at minde mig selv om hvad det er jeg EGENTLIG vil (som jo ikke har noget med karameller og "hygge" at gøre!) Så har virkelig brug for at det gir pote på badevægten, så det skal være lidt drastisk for at virke for mig. Fik lige :8: 30 min MERE i går :glad og får nu lidt varmrøget laks til frokost - det er så kraftigt smagsmæssigt at jeg ikke behøver ret meget. Ja :D du vil have en sød lille baby :) jeg hepper i hvert fald helt vildt på dig :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 24, 2013 Ja :D du vil have en sød lille baby :) jeg hepper i hvert fald helt vildt på dig :) Tak hvor er du sød :kiss Ja jeg vil nemli ha en lækker lille baby :kuller I går fik jeg ikke trænet... men jeg fik lækre grøntsager mens resten af familien fik forårsruller og cola I dag :8: 30 min - og flere lækre grøntsager. På positivsiden kan også nævnes, at jeg ikke længere er sulten hele tiden. Det gør det meget lettere at spise små, sunde portioner! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 27, 2013 Hep, hep :D du kan godt og nogle gode tanker, du har gjort dig :) kæmpe kram herfra :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 27, 2013 Jeg hepper alt det jeg kan :yay :glad :glad :glad :glad :glad Og der ER bare dage der er bedre end andre! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret November 29, 2013 Hvor er I søde :kiss tak for hep og kram! Onsdag: 30 min :8: + gå tur Torsdag: lang gå tur Fredag: 30 min :8: Jeg spiser stadig for meget. Nu har jeg kogt en masse grøntsager som står klar på køl til at guffe af med forskellig slags pesto. Jeg har det godt, så nu gør jeg mit bedste ;) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret December 2, 2013 :8: 30 min. Det hjælper på tempoet at være hidsig :box Del dette indlæg Link to post Share on other sites
.thumb.jpg.7c59ad97db19e2bac31958d8049b520c.jpg)