Besvaret August 23, 2016 :glad hep hep! Takker :kram2 Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 24, 2016 Go, go, go! :goodluck :kiss tak Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 24, 2016 Dagen er startet ud med skyr med rugbrøds crunch fra Easis (tidl. Isis) Jeg kan godt mærke at jeg de sidste par dage har skåret lidt ned på mængden af indtag... Min krop skal lige vænne sig til at det ikke er nødvendigt med alt det mad.. Bare rolig jeg sulter ikke! Det er nok det der sukker og hygge, som jeg "mangler" Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 24, 2016 Hep hep :yay Tæller du kalorier, eller hvad er din tilgang? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 24, 2016 Hep hep :yay Tæller du kalorier, eller hvad er din tilgang? Nej, så går jeg død! Jeg bruger min sunde fornuft... Og hvis det ikke virker, så må jeg jo prøve noget andet :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 24, 2016 Nej, så går jeg død! Jeg bruger min sunde fornuft... Og hvis det ikke virker, så må jeg jo prøve noget andet :) :super Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 29, 2016 Puha.. I morgen er det vejedag! Er sindsygt spændt på om mit arbejde har givet pote. Weekenden har været knap så sund, da vibåde har haft gæster og har været til fødselsdag. Men! I dag starter Vi igen ud med det sunde og har indtil nu, spist ca 300g skyr m. Jordbær og lige sidder jeg og guffer gulerødder/agurkestave. :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 29, 2016 Til tidlig frokost spiste jeg en skive rugbrød med Makrel og en skive groft knækbrrød med lidt smøreost. + en håndfuld gulerodsstave. Nu her, har jeg spist en lille rest aftensmad (spaghetti m. Kylling og ratatouille ) Nu satser jeg på at kunne holde mig mæt til aftensmad. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 30, 2016 Er ok tilfreds med vægtens nedgang, nu weekenden har været lidt syndig! ;) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 2, 2016 3 uger mere så starter jeg op på gymnastik igen! Jeg glæder mig for vildt :glad Jeg er pt. Alt for inaktiv og kan slet ikke tage mig sammen om noget der kunne forbrænde lidt kalorier. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 6, 2016 Ja da! :yay Trods knap så sund mad et par gange den seneste uge, så er vægten sørme gået ned! OG så fik jeg self. Min mens i søndags, så jeg troede faktisk at løbet var kørt på tabsfronten. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 9, 2016 Dagens frokost. Salat af hjertsalat, agurk fra haven, rød snackpeber, lidt løg og bananalegs-tomat fra haven. Dertil 'omelet' af to æg. Lidt stegt torskerogn og en skive rugbrød. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 20, 2016 Du styre jo allerede for hårdt ;) held og lykke med gymnastiken ;) :glad hep hep :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret September 20, 2016 Vægten står lidt stille, men satser på at det er fordi jeg kun er gået halvt ind i det, de sidste to uger.... Men i morgen! Så skal der handles ind, så vi kan få noget mere grønt og mindre fedt /stivelse. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 4, 2016 0,5kg i den rigtige retning i denne uge! :yay OG så er jeg starter til gymnastik her til aften. Fuuuck det var hårdt! Har jo ikke været aktiv OVERHOVEDET i næsten 3år. Men det var godt at komme gang! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret October 11, 2016 1,5 times træning DONE! Jeg bliver såååå øm i morgen! Del dette indlæg Link to post Share on other sites