Besvaret January 25, 2013 Har lige taget 45 min. på motionscyklen :8: Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 Bager chokoladekage.. altså helt uden mel og sukker :-) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 Bager chokoladekage.. altså helt uden mel og sukker :-) Det er smart :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 :toot endnu en opturs vægt dag!!! Det skal bare holdes weekenden over :goodluck Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 :toot endnu en opturs vægt dag!!! Det skal bare holdes weekenden over :goodluck :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 Håber skisme snart det her svimmel halløj med dertilhørende mega træthed snart er ovre! Heldigvis har jeg været kvalmefri og hovedpinefri i dag :D Og jeg har i snart to dage ikke spist slik - prøver på trods af manglende overskud at holde mig på den gode side, så at sige ;) Og fik da gået en god laaang tur i går og lidt i dag også :) Bliver sgu tosset af bare at sidde og prøve at finde balancen ;) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 Har idag fået bestilt tid til kranio sakral terapi så jeg kan få styr på ryggen. Så jeg kan komme id at gå nogle lange ture med barnevognen :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 Hvordan pokker gør i det her med at tabe jer??? Ønsker det SÅ meget men har samtidig med skide svært ved at bryde mine vaner :( Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 :toot så fik jeg før graviditets bukserne på - og så endda til aften, efter maden! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 :toot så fik jeg før graviditets bukserne på - og så endda til aften, efter maden! Hvor er du sej :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 Hvordan pokker gør i det her med at tabe jer??? Ønsker det SÅ meget men har samtidig med skide svært ved at bryde mine vaner :( Først så lider vi... så lider vi lidt mere... men så tåber vi de første gram og føler os lykkelige.... så kommer krisen... vi falder i... så bliver vi sure på os selv og skændes med spejlbilledet... så tager vi os sammen og lider lidt igen.... får krise, men falder ikke i... bliver stolte af os selv.... nu begynder de sunde kostvaner at sætte sit præg på energi niveauet og på vægten og de værste sukker abstinenser er overstået.... så bliver det nemmere og nemmere og nemmere - så falder vi i igen og må hive os op igen - den her gang tager det bare ikke så lang tid - så finder vi de bedste sunde retter frem og så kommer vi i tanke om hvor godt det smager og lige pludselig en dag føler man ikke længere at man nægter sig selv noget for den følelse man har i kroppen er hele kampen værd! (læs Sandies indlæg "de gode dage" ) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 25, 2013 Hvor er du sej :glad Tak :D føler mig faktisk også lidt sej! Syntes ellers det har været en dårlig uge, men hvis det her er en dårlig uge så glæder jeg mig til en god uge :D Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 26, 2013 Skal på druk i aften... Håber ikke det sætter alt for grumme spor på muligt vægttab, vil jo gerne blive ved med at være i Taberdysten top 3 :rolleyes ;) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 26, 2013 Fik "spaghetti"squash med kødsovs til aftensmad.. Mums.. nu står den på film og hygge.. tranebær og cashew Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 26, 2013 Fik "spaghetti"squash med kødsovs til aftensmad.. Mums.. nu står den på film og hygge.. tranebær og cashew Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 26, 2013 Skal på druk i aften... Håber ikke det sætter alt for grumme spor på muligt vægttab, vil jo gerne blive ved med at være i Taberdysten top 3 :rolleyes ;) Det var jeg i går. Er også lidt bekymret for vægten tirsdag :unsure Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 27, 2013 Det var jeg i går. Er også lidt bekymret for vægten tirsdag :unsure Og i dag har jeg været små skidt efter druk, så har drukket cola og lige spist en stor Big Mac menu... Puha, ikke godt for vægttabet, men sååå tiltrængt efter en god bytur :P Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 27, 2013 Og i dag har jeg været små skidt efter druk, så har drukket cola og lige spist en stor Big Mac menu... Puha, ikke godt for vægttabet, men sååå tiltrængt efter en god bytur :P Ja men min weekend er også bare gået helt i smadder... :rolleyes Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 27, 2013 Ja men min weekend er også bare gået helt i smadder... :rolleyes Hehe, så må vi op på hesten igen næste uge ;) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 27, 2013 Hehe, så må vi op på hesten igen næste uge ;) Ja for pokker! :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 27, 2013 Lyder til det har været krise weekend for andre end mig!!! Puh ha!!! i går var særlig slem - især fordi tanketorsken her fandt ud af da hun tog en slurk af glasset at hun havde taget en ALMINDELIG cola og ikke en light :sm for PULAN hvor åndsvag kan man lige være :gal??? Nå men vi var til fødselsdag i går og der var det ikke let at være sund - smørebrød HØJT belagt, kiks og ost, småkager og chokolade! af sted til Grand Prix - så aftensmaden var en hurtig kina box i microen og så lod jeg mig friste af lidt popcorn og et par karamelstænger. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 28, 2013 Fik lige sneget mig på vægten, for jeg tænkte at med crossfittræning så måtte der da ske noget.... Men næh nej.. Det er det samme som i sidste uge. Måske jeg skulle begynde at måle cm i stedet, for min mavedelle er altså ikke lige så markant mere. Så mon ikke det er fordi jeg er ved at opbygge muskelmasse?? ;) Det ville nu ellers være rart at se vægten gå ned.. Men så skal jeg huske mig selv på hvad formålet med at træne var/er. Det er for velværens skyld... Vægttabet er bare en sidegevinst (hvis det altså sker) :rolleyes Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 28, 2013 Har syndet lidt.. faktisk også bange for jeg taget på.. 3 dage uden løb ;( Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 28, 2013 Har ikke haft en god weekend madmæssigt, men til gengæld fået gået en masse.. Ugen op til weekenden var dog god, så jeg er spændt på imorgen... Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 28, 2013 Jeg har haft en noget blandet uge, er spændt på hvad vægten siger i morgen! Har været skidtmas det meste af ugen, så har ikke rigtig fået trænet, der er røget en chokolade ned i starten af sidste uge, men har prøvet at holde mig på stien siden Torsdag (mener jeg...) Men så var der lige en børnefødselsdag i Lørdags, hvor der generelt hele dagen ikke blev spist såååå sundt... HMmm ;) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
.thumb.jpg.7c59ad97db19e2bac31958d8049b520c.jpg)