Besvaret January 14, 2017 2 hours ago, JustMe said: Tror hellere jeg må melde mig herinde... og så se om jeg ikke kunne finde nogen motivation til at tabe mig... Hvis jeg skulle ned på min ideal-vægt, så skulle jeg tabe mig omkring 30 kg... Det synes jeg er MEGET! Vil dog blive fint tilfreds hvis jeg bare kunne tabe mig ca 20 kg... Så jeg forsøger at hanke op i mig selv, finde på sunde(re) opskrifter og indføre flere grøntsager.. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 14, 2017 7 minutes ago, Tumlepigen said: Ah, vi er hinandens coach Griner.. Jeg overvejer at kaste penge efter en coach, min mand kan ikke hjælpe. Jeg er nødt til at smide de kilo fra Milan, det går ikke mere. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 14, 2017 Just now, Mama Lou said: Griner.. Jeg overvejer at kaste penge efter en coach, min mand kan ikke hjælpe. Jeg er nødt til at smide de kilo fra Milan, det går ikke mere. Jeg tænker de sagtens kan være godt givet ud Kører du en bestemt diæt/madplan? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 14, 2017 15 minutes ago, Tumlepigen said: Jeg tænker de sagtens kan være godt givet ud Kører du en bestemt diæt/madplan? Madplan - det skal ikke være en kur denne gang, men forevigt. Jeg skal til at tænke på min krop og gør det lettere for den, bogstaveligt talt Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 14, 2017 2 hours ago, JustMe said: Tror hellere jeg må melde mig herinde... og så se om jeg ikke kunne finde nogen motivation til at tabe mig... Hvis jeg skulle ned på min ideal-vægt, så skulle jeg tabe mig omkring 30 kg... Det synes jeg er MEGET! Vil dog blive fint tilfreds hvis jeg bare kunne tabe mig ca 20 kg... Så jeg forsøger at hanke op i mig selv, finde på sunde(re) opskrifter og indføre flere grøntsager.. Hvis jeg skulle se på idealvægt skal jeg også smide 25-30 kg, men jeg har sat de 15 som mest realistiske Nu skal det altså være Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 14, 2017 9 minutes ago, Mama Lou said: Madplan - det skal ikke være en kur denne gang, men forevigt. Jeg skal til at tænke på min krop og gør det lettere for den, bogstaveligt talt Jeg kan anbefale af skære i kulhydraterne hvis du som mig er glad for dem. Det giver hurtige resultater. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 14, 2017 30 minutes ago, Tumlepigen said: Jeg kan anbefale af skære i kulhydraterne hvis du som mig er glad for dem. Det giver hurtige resultater. Tak :kiss: Dem har jeg taget fat på- men det er faktisk ikke engang min største svaghed. Min største svaghed er trøstespisning/overspisning- tror mest den første, men er ved at forsøge at blive klogere på det. Første skridt er vel erkendelsen.. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 14, 2017 1 hour ago, Mama Lou said: Tak :kiss: Dem har jeg taget fat på- men det er faktisk ikke engang min største svaghed. Min største svaghed er trøstespisning/overspisning- tror mest den første, men er ved at forsøge at blive klogere på det. Første skridt er vel erkendelsen.. Åh ja, det kender jeg godt til. Er helt sikker på at bevidstheden om det kan gøre en forskel hvis man kan finde andre måder at tackle situationerne/følelserne på. Det er svært! Hepper i hvert fald på dig Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 14, 2017 1 hour ago, Tumlepigen said: Åh ja, det kender jeg godt til. Er helt sikker på at bevidstheden om det kan gøre en forskel hvis man kan finde andre måder at tackle situationerne/følelserne på. Det er svært! Hepper i hvert fald på dig Du er en skat Du har jo give den vildt gas på vægten kunne jeg se- det er altså sejt Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 15, 2017 7 hours ago, Mama Lou said: Du er en skat Du har jo give den vildt gas på vægten kunne jeg se- det er altså sejt Tak Det er ret vildt og virkelig fedt! Håber du får lov at opleve det samme Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 29, 2017 Jeg er kommet godt i gang igen, og har ikke været så langt nede i vægt, som jeg er nu, inden for de sidste 4 år Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret January 29, 2017 4 hours ago, Bolsin said: Jeg er kommet godt i gang igen, og har ikke været så langt nede i vægt, som jeg er nu, inden for de sidste 4 år Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret February 5, 2017 Jeg nærmest græd af grin! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret February 6, 2017 16 hours ago, Lady H said: Jeg nærmest græd af grin! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret February 6, 2017 16 hours ago, Lady H said: Jeg nærmest græd af grin! hvor er den skæg altså Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret February 20, 2017 On 15/10/2016 at 9:02 AM, Tumlepigen said: Så kom dagen sgu: Jeg er i mål med mit vægttab!!!! 4 måneder minus 6 dage tog det - ren kostændringer. hvor er du sej!!!! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
.thumb.jpg.7c59ad97db19e2bac31958d8049b520c.jpg)