Besvaret May 4, 2016 Meget interessant artikel http://jyllands-posten.dk/livsstil/familiesundhed/ECE8629981/din-hjerne-snyder-dig-til-at-tro-at-du-er-sulten/ Jeg kan godt genkende de forskellige slags sult. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret May 14, 2016 Nå, men det starter sgu meget godt det her sundhedsnoget :glad Vi har været i Fårup sommerland hele dagen. Jeg havde pænt pakket gulerødder og oopsies med ost til mig selv til frokost, og jeg sagde nej tak til burger og fritter til aftensmad, og er nu igang med at lave en grønsags-Rod-sammen ting på panden med spejlæg. Jeg er top motiveret :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret May 15, 2016 Nå, men det starter sgu meget godt det her sundhedsnoget :glad Vi har været i Fårup sommerland hele dagen. Jeg havde pænt pakket gulerødder og oopsies med ost til mig selv til frokost, og jeg sagde nej tak til burger og fritter til aftensmad, og er nu igang med at lave en grønsags-Rod-sammen ting på panden med spejlæg. Jeg er top motiveret :glad Sejt! :respekt Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret May 17, 2016 Hvilke fordele er der i at købe lifesum? Lige nu har jeg den gratis version og synes egentlig at det eneste der mangler er flere forskellige slags madvarer -men det kan jeg selv plotte ind.. Så hvis man udelukkende er ude efter at holde styr på kcal og vanddrikkelse er der så overhovedet nogen fordele i at købe? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret May 17, 2016 Hvilke fordele er der i at købe lifesum? Lige nu har jeg den gratis version og synes egentlig at det eneste der mangler er flere forskellige slags madvarer -men det kan jeg selv plotte ind.. Så hvis man udelukkende er ude efter at holde styr på kcal og vanddrikkelse er der så overhovedet nogen fordele i at købe? Nei, ikke om du ikke trenger at forandre på feks næringdinnstillingene.. Eller følge en egen diett.. Lchf, 5:2 feks.. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret May 17, 2016 Nei, ikke om du ikke trenger at forandre på feks næringdinnstillingene.. Eller følge en egen diett.. Lchf, 5:2 feks.. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret May 18, 2016 Det er ikke mit behov i øjeblikket :) Nej selvfølgelig ikke.. :) kom forresten akkurat på en anden fordel. Du kan lagre egne måltider, og mat du spiser ofte, så bruger du mindre tid på det. :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 6, 2016 Ihh... Jeg var påklædt og var ved at fylde min vandflaske op for at gå i fitnessdk for første gang, og så ringer vores dagplejemor. Lille Lea har 39,2 i feber så har været nede og hente hende, og nu ligger hun og sover på sofaen ved siden af mig. Stakkels lille pus, men hjælper jo desværre ikke meget på min træning :S. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 6, 2016 Ihh... Jeg var påklædt og var ved at fylde min vandflaske op for at gå i fitnessdk for første gang, og så ringer vores dagplejemor. Lille Lea har 39,2 i feber så har været nede og hente hende, og nu ligger hun og sover på sofaen ved siden af mig. Stakkels lille pus, men hjælper jo desværre ikke meget på min træning :S. Øv, når nu du var klar og alt muligt. Hvad med at træne hjemme så? Eventuelt lave en omgang shredding?God bedring med hende Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 7, 2016 Øv, når nu du var klar og alt muligt. Hvad med at træne hjemme så? Eventuelt lave en omgang shredding? God bedring med hende Mit hoved kan desværre ikke shreede, og hun hænger bare på mig eller er ked :s Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 9, 2016 Er det nogen af jer der har erfaring med LCHF og det at leve i ketose? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 9, 2016 Er det nogen af jer der har erfaring med LCHF og det at leve i ketose? Jeg har gjort det i en periode på 4-6 måneder (husker ikke helt) for en del år siden! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 10, 2016 Jeg har gjort det i en periode på 4-6 måneder (husker ikke helt) for en del år siden! Ok, jeg har levd med lchf i 3-4år nu... :) jeg tenkte om noen hadde gjordt det samme og evt igennem et svangerskap også.. :) Jeg vet jeg kan spise lchf uansett, men jeg vet ikke om en ketogen kost er ok om jeg bliver gravid..? Jeg hadde håbet at noen hadde vært lidt klogere på det end jeg er. :) Men tak for svar! :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 11, 2016 Ok, jeg har levd med lchf i 3-4år nu... :) jeg tenkte om noen hadde gjordt det samme og evt igennem et svangerskap også.. :) Jeg vet jeg kan spise lchf uansett, men jeg vet ikke om en ketogen kost er ok om jeg bliver gravid..? Jeg hadde håbet at noen hadde vært lidt klogere på det end jeg er. :) Men tak for svar! :) Jeg var lidt hurtig med min besvarelse. Jeg mente at jeg var i ketose i 4-6 mdr. Har levet på LCHF on/off i mange år:) Men jeg er ingen ekspert. Jeg tror dog man ikke anbefaler fuldstændig "ketogen kost" når man er gravid, mener at huske at det evt. kan have en uheldig effekt på fosteret. Ved dog ikke om det er videnskabeligt bevist. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 11, 2016 Jeg var lidt hurtig med min besvarelse. Jeg mente at jeg var i ketose i 4-6 mdr. Har levet på LCHF on/off i mange år:) Men jeg er ingen ekspert. Jeg tror dog man ikke anbefaler fuldstændig "ketogen kost" når man er gravid, mener at huske at det evt. kan have en uheldig effekt på fosteret. Ved dog ikke om det er videnskabeligt bevist. Hvad betyder det at være i ketose? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 11, 2016 Jeg var lidt hurtig med min besvarelse. Jeg mente at jeg var i ketose i 4-6 mdr. Har levet på LCHF on/off i mange år:) Men jeg er ingen ekspert. Jeg tror dog man ikke anbefaler fuldstændig "ketogen kost" når man er gravid, mener at huske at det evt. kan have en uheldig effekt på fosteret. Ved dog ikke om det er videnskabeligt bevist. Jeg fikk snakket med en venninne som er ernærings ekspert og gravid selv. Hun syns jeg skulle merke efter på kroppen efterhvert... Og nu blev det jo pludselig aktuelt også! Positiv test igår! :loveshower Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 11, 2016 Hvad betyder det at være i ketose? Da spiser man så lidt kulhydrater at kulhydrat lagerne i kroppen bliver brugt op. Og man forbrænder en masse fedt! :yay Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 11, 2016 Jeg fikk snakket med en venninne som er ernærings ekspert og gravid selv. Hun syns jeg skulle merke efter på kroppen efterhvert... Og nu blev det jo pludselig aktuelt også! Positiv test igår! :loveshowerIh tillykke :biglove :loveshower Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 11, 2016 Ih tillykke :biglove :loveshower Tak!!! :loveshower Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 26, 2016 Så var første løbetur siden starten af graviditeten overstået. Det gik overraskende ok, men jeg blev mega træt og varm. Håber det ikke påvirker ammingen! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 27, 2016 Det går fremad med især mandens men også mit vægttab :yay 2,9 kilo på 6 dage for mig :glad Jeg arbejder med at vænne mig til st blive mæt uden (alt for mange) kulhydrater. Jeg gad nu godt kunne se maven skrumpe som næste motivationsfaktor! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 28, 2016 Det går fremad med især mandens men også mit vægttab :yay 2,9 kilo på 6 dage for mig :glad Jeg arbejder med at vænne mig til st blive mæt uden (alt for mange) kulhydrater. Jeg gad nu godt kunne se maven skrumpe som næste motivationsfaktor! :respekt sejt! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 29, 2016 Her til aften har jeg bagt nogle broccoliboller som ser spændende ud - og dufter virkelig meget af broccoli :unsure Spændt på at tage en med til frokost i morgen :) og se om den kan gøre det ud for det der kulhydrat som jeg jo sleeeeet ikke savner :rolleyes Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret June 29, 2016 Her til aften har jeg bagt nogle broccoliboller som ser spændende ud - og dufter virkelig meget af broccoli :unsure Spændt på at tage en med til frokost i morgen :) og se om den kan gøre det ud for det der kulhydrat som jeg jo sleeeeet ikke savner :rolleyes Broccoliboller? Det skal jeg sq have forklaret for fæhoveder :D Del dette indlæg Link to post Share on other sites
.thumb.jpg.7c59ad97db19e2bac31958d8049b520c.jpg)