Lenes vægttråd tilbage på før graviditetsvægten :(

[Guest]

Nå må hellere få startet min tråd op igen.

Så længe jeg ammer vil jeg fokuserer mere på træning end på vægttab.

min vægtoversigt:

Før graviditets vægt 2011: 89 kg

Før fødselsvægt 2012: 93 kg

Efter fødselsvægt 87 kg

Før graviditetsvægt 2014: 83kg og

Før fødselsvægt 92 kg

Efter fødselsvægt: 81,7

Mål 65 kg.

[Guest Karina-Sabrina]

God idé med en slanketråd :D

8 kg lyder, efter min mening, ikke så uoverskueligt :) Hvis du skærer ned på alle de søde sager, og får gang i træningen - så er jeg sikker på, at du nok skal nå i mål!

:goodluck

[girly1988]

Synes også du har sat dig nogle realistiske mål. Held og lykke med det :goodluck

[Guest]

God idé med en slanketråd :D

8 kg lyder, efter min mening, ikke så uoverskueligt :) Hvis du skærer ned på alle de søde sager, og får gang i træningen - så er jeg sikker på, at du nok skal nå i mål!

:goodluck

Synes også du har sat dig nogle realistiske mål. Held og lykke med det :goodluck

Tak - jeg glæder mig til at komme i gang.

Jeg har været til 2 gange stram op med baby i denne uge, og der er ikke blvet købt nogle søde sager så det er super.

Jeg er forhåbningsfuld og overbevist om at jeg nok skal nå i mål til min 30 års fødselsdag - det skal være min gave fra mig til mig!

[Guest]

Bom bom,så gik de første 14 dage og vægten siger + 1 kg så 84,5 http://www.babyklar.dk/forum/public/style_emoticons/#EMO_DIR#/baaasmiley.gif

Til gengæld er der sket lidt på målene, især mine overarme er blevet strammet gevaldigt op allerede, så det er jo dejligt.

Jeg faldt over en seddel, med pb mål før graviditetsmål og det ser ikke så skidt ud:

PB: -- Før graviditet: -- 30.daychallenge dag 1 --før 2. Graviditet

Hofte: 121 -- 112 -- 108

Talje: 104 -- 92 -- 92

Under bryst: 95 -- 89 -- 88

Lår: 61 -- 57 -- 57

overarm: 35 -- 33 -- 31

Vægt 94,5 -- 88,4 -- 83,3

Målene er jo stort set de samme jeg tror bare det løse maveskind får det til at se lidt værre ud, når jeg har spist ligner jeg jo en der venter mig.

Så nu hvor jeg er kommet godt i gang med http://www.babyklar.dk/forum/public/style_emoticons/#EMO_DIR#/8.gif må jeg bare give den lidt mere gas,også få lidt mere styr på kosten. Jeg tror jeg i den næste tid vil prøve at føre en madkalender - det har før virket for mig.

[Guest]

Bom bom er ikke rigtigt kommet i gang, har dog tabt 500g... SÅ det er godt at man har en tråd, der forpliter lidt. Nu er vi endelig alle 3 ovre influenzaen så nu skal jeg rigtigt i gang men synes egentlig av minus 500 g er ok når man har været sløj og har haft sløj baby .

[Nitzen1987]

Måske du skal tilmelde dig taberdysten? det virker motiverende for mig :)

[Barylak]

Bom bom er ikke rigtigt kommet i gang, har dog tabt 500g... SÅ det er godt at man har en tråd, der forpliter lidt. Nu er vi endelig alle 3 ovre influenzaen så nu skal jeg rigtigt i gang men synes egentlig av minus 500 g er ok når man har været sløj og har haft sløj baby .

Jeg er ny herinde og glæder mig til at følges med jer alle sammen :)

500 gram er da også godt og når der også har været influenza inde over - kan jeg sgu godt forstå at motivationen ikke lige har været der ;)

Men op på hesten igen og så håber jeg at vi begge to kan få tabt en masse kg ;)

[Guest]

Så starter jeg forfra med min kur, og min kamp mod sukker trangen.

Planen er at prøve 5-2 kuren, der starter jeg med fastedag næste tirsdag.

Og når vi kommer fra sommerferie tror jeg at jeg vil overveje at tilmelde mig taber dysten

I dag har været en god dag - ingen, slik, kage eller sodavand, men dog lidt hvid pasta sammen med Simon...

[Guest]

Juhuu

Jeg har startet dagen med aqua-træning totalt fedt - tilgengæld tog jeg så metroen noget at vejen på arbejde...

Morgenmad: A38 (0,5) med musli og en presset grapefrugt

Formiddag: jordbær og blåbær med lidt græsk youghurt og havregryn (var så sulten efter svøming)

Frokost: en rest chili con carne fra i går, med salat til

Eftermiddag en banan og en halv speltmuffin, en kollega havde kage med.

Aften: æggekage på rugbrød med masser af frisk tomat.

Så ikke så meget sukker til mig i dag.

[Guest]

Hep hep :glad

[Guest]

Hep hep :glad

Tak - det er dejligt endelig at have fået gjort op med de dårlige undskyldninger og være kommet i gang igen.

[Guest]

Dag 2 er gået ok - har ikke fået spist super sundt, men heller ikke helt galt

Morgenmad: a38 med musli

Formiddag 0,5 l kakao - havde givet blod og skulle have blodsukker i vejret.

Frokost: -

Eftermiddag 2 små stykker lubeck marcipan overtrukket med mørkchokolade

Aften: lille stykke grønsagslasange og en stor portion råkost

Aftenhygge: lidt saltlakrids

Motion: har cyklet, og hjulpet med at flytte farmor på plejehjem, så der er blevet båret kasser og møbler.

[Guest]

Det er for vildt: JEG HAR NÅET MIT FØRSTE DELMÅL! Det kan selvfølgelig være udsving, men det er længe siden vægten har været så langt nede.

Her besluttet at jeg vil veje mig fredag og tirsdag, bare for at holde motivationen.

Morgenmad: presset rød grape og A38 med havregryn

Formiddag: croissant

Frokost: en skive rugbrød med magert pølæg og tomat-agurksalat

Aften: kylling i tomatgrønsagssovs med ris

[Lovely Lady]

Det er for vildt: JEG HAR NÅET MIT FØRSTE DELMÅL! Det kan selvfølgelig være udsving, men det er længe siden vægten har været så langt nede.

Hell yeah!!!:-D

[MamatilJ&M]

Tillykke med 1. Delmål er nået :yay

[Guest]

Tak - det er så motiverende at være kommet i gang (igen)

[Guest]

Hold da op hvor sejt!!!

[Guest]

19/8; efter en weekend med lidt madfråsen er jeg tilbage på slankevognen. Og jeg glæder mig helt vildt til jeg i morgen skal holde min første fastedag...

Og i morgen skal jeg jo også på vægten.

Morgenmad: presset grape &A38 (den med hyldeblomst - uhm) med havregryn

Formiddag en lille cafe latte

Frokost salat med agurk, tomat, lille avocado og rejer, nøj hvor jeg savnded mit brød...

Aften: koteletter i fad med masser af grønsager og salat.

[Guest]

Så er der lavet madplan for i morgen:

Morgen 75 g hindbær 33,5. & 200 g skyr 120 = 153,5

Frokost tomat 20, agurk 10, bønnespirer 25, rejer 45 = 100

Aften: 246 ved ikke hvad dette skal være endnu...

[Guest]

Sådan - så er jeg under 84 - gotta love it.

Synes at 5-2 virker for mig, så det er jo fantastisk.

[Guest]

Sådan - så er jeg under 84 - gotta love it.

Synes at 5-2 virker for mig, så det er jo fantastisk.

:yay

[Guest]

Hjemme fra ferie og minus 100 g, det synes jeg sku er ok!

Så er der kun 1,3 kg tilbage før delmål 2 er i hus. Så nu må der sved på panden

[Guest]

:respekt

[Guest]

Øv vejedag og så er vægten i stykker! Om det er batterierne eller om den er død-død ved jeg ikke det må jeg så på i aften ih - altså