Besvaret August 8, 2013 DAG 2, DONE! :yay Det var ikke så galt med ønheden alligevel, da jeg først lige kom i gang.... Faktisk synes jeg det var lidt lettere at komme igennem i dag, selv om jeg sveder en hel del mere (utroligt at det kan lade sig gøre) Måske er det bare det at man kender programmet nu, og ved hvad man skal igennem.... Men anyway.... I did it again :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 DAG 2, DONE! :yay Det var ikke så galt med ønheden alligevel, da jeg først lige kom i gang.... Faktisk synes jeg det var lidt lettere at komme igennem i dag, selv om jeg sveder en hel del mere (utroligt at det kan lade sig gøre) Måske er det bare det at man kender programmet nu, og ved hvad man skal igennem.... Men anyway.... I did it again :glad Sådan! :glad Ja, jeg tror også det bliver nemmere når man kender programmet. Jeg tager den i aften mens manden putter Erica. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Dag 9 på level 1 done! :) Jeg glemte helt at måle mig inden jeg startede, så har først lige fået målt i dag, så nu må vi se hvor meget der når at ske når jeg har klaret de 30 dage. Men vægten startede på 58, og siger nu 57,2, så lidt er der da sket, og jeg kan klart se at min mave er blevet flottere! :) Du er altså sej! Så er du snart klar til næste level ;) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Så melder jeg mig også - har lige gennemført dag 1! Og jeg må faktisk indrømme at det ikke var så slemt som frygtet - enten er jeg i bedre form end jeg troede, eller så har jeg bare gået og gruet for det så længe og været bange for et nederlag at jeg har gjort det meget hårdere/uoverskueligt end det egentlig er. (altså det var stadig hårdt!) Mine startmål er: Mave (tykkeste sted) 87 cm Mave (tyndeste sted) 77 cm Numse 98 cm Arm 27 cm Lår 55 cm Vægt gider jeg ikke gå op, det er hvor fit jeg ser ud, der er vigtigt for mig ;) Mit mål er at blive tilfreds med min krop og få mere energi ved at shredde minimum 5 gange om ugen. I må MEGET gerne holde mig i ørene hvis jeg halter bagud - jeg har ikke lige nogen IRL, der er oplagt til at gøre det for mig. Sejt at du er kommet i gang :yay Fedt at se så mange der er i gang herinde. Jeg var ret alene dengang jeg shreddede. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 DAG 2, DONE! :yay Det var ikke så galt med ønheden alligevel, da jeg først lige kom i gang.... Faktisk synes jeg det var lidt lettere at komme igennem i dag, selv om jeg sveder en hel del mere (utroligt at det kan lade sig gøre) Måske er det bare det at man kender programmet nu, og ved hvad man skal igennem.... Men anyway.... I did it again :glad Godt gået :yay Ja ømheden går faktisk væk, når man kommer i gang :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Sejt at du er kommet i gang :yay Fedt at se så mange der er i gang herinde. Jeg var ret alene dengang jeg shreddede. Du tager da bare en tur mere sammen med os andre! :P Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Shredder jo også og synes det er så fedt!! Juhuuu Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Du tager da bare en tur mere sammen med os andre! :P Jamen det vil jeg egentlig gerne :) Er bare begyndt på den der 5:2 kur og tror ikke det nytter at dyrke motion på fastedagene. Men jeg kunne selvfølgelig shredde de 5 dage om ugen, hvor jeg ikke faster :) Jeg vil shredde i morgen så! :box Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Shredder jo også og synes det er så fedt!! Juhuuu Jamen det vil jeg egentlig gerne :) Er bare begyndt på den der 5:2 kur og tror ikke det nytter at dyrke motion på fastedagene. Men jeg kunne selvfølgelig shredde de 5 dage om ugen, hvor jeg ikke faster :) Jeg vil shredde i morgen så! :box :yay jo flere jo bedre!! Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Dag 2 gennemført!! :yay Og hvad endnu bedre er, jeg fik sagt til min mand om at jeg ikke brød mig om at gøre foran ham, da jeg ikke følte han anerkender det. Men vi fik snakket og det endte med han lå på sofaen de sidste 10 min og jeg slappede af ved det! :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Dag 2 gennemført!! :yay Og hvad endnu bedre er, jeg fik sagt til min mand om at jeg ikke brød mig om at gøre foran ham, da jeg ikke følte han anerkender det. Men vi fik snakket og det endte med han lå på sofaen de sidste 10 min og jeg slappede af ved det! :glad Sådan! :yay Jeg syntes også at det var lidt underligt i starten. Men vænnede mig hurtigt til at gøre det, mens han så tv :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Dag 2 gennemført!! :yay Og hvad endnu bedre er, jeg fik sagt til min mand om at jeg ikke brød mig om at gøre foran ham, da jeg ikke følte han anerkender det. Men vi fik snakket og det endte med han lå på sofaen de sidste 10 min og jeg slappede af ved det! :glad Dejligt! :glad Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Jeg har også lige gennemført dag 1 :) (ikke fordi jeg skal gennemgøre alle 30 dage i rap, for jeg synes virkelig det er kedeligt!, men 20min træning skader jo ikke!) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Jeg har også lige gennemført dag 1 :) (ikke fordi jeg skal gennemgøre alle 30 dage i rap, for jeg synes virkelig det er kedeligt!, men 20min træning skader jo ikke!) Ja, jeg er altså også bange for det bliver for kedeligt længden - synes allerede at det var en del mindre spændende her på anden dagen... <_< Håber forbedringerne i kondition/muskelstyrke opvejer det. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Jeg er hjemme fra ferie og skal igang igen efter at have slaekket lidt paa min traeningsplan. It's every second day hos mig med det der shred, andre dage er dedikeret til yoga. Jeg har ikke pauset den ret laenge, saa kan godt tillade mig at starte med dag 15 level 1 :rolleyes Saa jeg er med fra imorgen, darlings! :toot Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Jeg er hjemme fra ferie og skal igang igen efter at have slaekket lidt paa min traeningsplan. It's every second day hos mig med det der shred, andre dage er dedikeret til yoga. Jeg har ikke pauset den ret laenge, saa kan godt tillade mig at starte med dag 15 level 1 :rolleyes Saa jeg er med fra imorgen, darlings! :toot Dag 15 på level 1? Jeg troede man skulle tage ti dage på hvert level? Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Dag 15 på level 1? Jeg troede man skulle tage ti dage på hvert level? Oeh.... 30 dage paa hvert level, ik? Men jeg har kun brugt youtube indtil nu, saa maaske tager jeg fejl... :unsure Men i hvert fald har jeg 23 dage ialt nu paa level 1, men har holdt pause og er ikke helt saa fin i formen, som foer ferien og lige foer den, fordi det er droenvarmt og det er ufedt med sveden drivende endnu mere :D Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Oeh.... 30 dage paa hvert level, ik? Men jeg har kun brugt youtube indtil nu, saa maaske tager jeg fejl... :unsure Men i hvert fald har jeg 23 dage ialt nu paa level 1, men har holdt pause og er ikke helt saa fin i formen, som foer ferien og lige foer den, fordi det er droenvarmt og det er ufedt med sveden drivende endnu mere :D Det er 10 dage på hvert level -> 30 dage i alt ;) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Det er 10 dage på hvert level -> 30 dage i alt ;) Ach so, jamen, det er jo ingen sag saa :8: Nu koeber jeg den DVD og tager 10 nye dage paa level 1 via youtube saa :super Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Ach so, jamen, det er jo ingen sag saa :8: Nu koeber jeg den DVD og tager 10 nye dage paa level 1 via youtube saa :super Alle 3 levels ligger på youtube :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Alle 3 levels ligger på youtube :) Jaaa, men nogle gange er vores internet her i Portico virkelig langsomt, saa Jillian pauser midt i det hele eller ogsaa er det bare ikke tilgaengeligt lige et par timer om eftermiddagen som igaar. Det er paent traels, naar jeg staar der i traenmingstoej :prik Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Det var så dag 6 på lever 1... Wee. Vi lå egentlig og puttede og overvejede bare at gå ud og børste tænder... Men jeg gjorde det ikke :-) fik trænet og det er super rart nu :-) og jeg synes også at det var noget nemmere i dag. :-) Btw synes jeg også at man er begyndt at kunne se det på min krop :-) om det er rigtigt eller bare indbildning ved jeg dog ikke :-) Glæder mig til at se resultaterne om nu kun 24 dage :-) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 8, 2013 Dag 10 på level 1 DONE! :yay I morgen får jeg at se hvad level 2 har at byde på :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 9, 2013 Dag 1 på level 2 done! :box Puha det var hårdt!! Til at starte med tænkte jeg "ej, det her er da ikk så galt det her", men det blev det godt nok! Men dejligt med nye udfordringer, det trængte jeg også til efterhånden :) Del dette indlæg Link to post Share on other sites
Besvaret August 9, 2013 Dag 1 på level 2 done! :box Puha det var hårdt!! Til at starte med tænkte jeg "ej, det her er da ikk så galt det her", men det blev det godt nok! Men dejligt med nye udfordringer, det trængte jeg også til efterhånden :) Fedt! Jeg, jeg tror også på man begynder at glæde sig til et nyt program - og de andre har jo også sagt level 2 var værst. Del dette indlæg Link to post Share on other sites
.thumb.jpg.7c59ad97db19e2bac31958d8049b520c.jpg)