Miza

Hej, Jeg har fulgt med noget tid herinde og har nu besluttet mig for at oprette en tråd. Formålet er spise PCO-rigtigt og at tabe mig så jeg kan komme tættere på projekt baby. Udover at bruge tråden som motivation, håber jeg at kunne inspirere andre, som har lignende udfordringer. Håber I har lyst til at følge med:) Først lidt om mig: Jeg er 31, har været gift i 1,5 år og har været gang i pb i 1 år uden held. I maj fik jeg konstateret PCO, og har siden lagt min kost om og tabt ca. 5 kg. Sommerferien har dog været hård ved mig, jeg har taget et par kg på og jeg kan mærke hvor svært det er at komme op på hesten igen - derfor også denne tråd, som jeg håber kan give mig et spark i den rigtige retning. Min mand skal testes i løbet af denne måned, hvorefter vi måske overvejer behandling afhængig af hvad resultatet bliver. Hvilket også gør det endu vigtigere, at jeg får tabt nogle kilo. pt vejer jeg 7 kg for meget.

Puha tiden går hurtigt, jeg har mega travlt på arbejde for tiden, så ikke så meget tid til så meget andet. Det er dog godt for mit vægttab for jeg har tendens til at spise mere, især snacks, når jeg keder mig. Vægten viste 77 kg i tirsdag så det er super fremskridt:) -2 kg siden jeg startede denne tråd. Træningen går også godt, jeg har en målsætning om at træne 3 gange om ugen i 45 minutter hvilket jeg har overholdt so far. Jeg var til gynækolog i går, hun var positiv i forhold til min pco, og det ser ud til mine ægløsninger pt er stabiliseret, 33-35 dage i de sidste 3 cyclus, men da jeg stadig ikke er blevet gravid skal jeg have foretaget skylning af æggestokkene efter næste mens, det er jeg ret spændt på. Det kunne være fantastisk hvis det kunne give et resultat:)

Dejligt at høre om din erfaring, det vil jeg helt sikkert kigge på:) Jeg hoppede på vægten i morges og den sagde 78,4 så det går ned selvom det ikke går så hurtigt:)

Puha, ikke god weekend for slankeprojektet, var til fødselsdag, hvor vi fik en del vin. Heldigvis er jeg tilbage på vognen i dag, så håber ikke det har betydet for meget for vægten. jeg tror jeg vejer mig i morgen og ser hvordan status er.

God dag so far:) Morgenløbetur på 7 km, og sund mad - aftensmaden står på frikadeller uden mel og rodfrugter. Jeg bruger meget bogen Spis dig gravid som tommelfingerregel, og er helt tosset med deres müsli, så hvis der er nogen der mangler inspiration til let, lækker og PCO venlig morgenmad får I lige opskriften her: 2 æbler skæres i tynde både 50 gram hørfrø 50 gram kokosmel 50 gram græskarkerner 150 gram mandler og hasselnødder. nødder hakkes, jeg bruger en minihakker - så går det hurtigt. Det hældes i en pose med 4 spiseskefulde vand, og blandes godt, hvor efter det hældes ud på en bradepande med bagepapir og bages i ovnen ved 150 grader i 1 time. En portion holder til ca 14 dage, hvor jeg bruger det som drys på skyr, med en nektarin eller æble i både. Det smager mega godt, jeg kan også finde på at spise det en gang imellem, hvis jeg virkelig bliver snacksulten om eftermiddagen eller aftenen.

Puha, hoppede på vægten i dag for første gang efter min ferie, det havde kostet 2 kg af mit tidligere vægttab på 5 kg. Så nu vejer jeg 79 kg, men er top motiveret for at få det af igen. Total succes på arbejdet, hvor jeg var på kursus og sprang både morgenbasser og eftermiddagskage over:) tak for jeres kommentarer, dejligt at vide andre også kæmper med vægt og pco.

Tak det er sødt af dig. Min første dag tilbage på vognen gik desværre ikke som forventet. Det var selvfølgelig kage på arbejdet:( en af mine største udfordringer er absolut det sociale i at være med når der er kage og lign. Jeg øver mig i at sige nej tak, men det er bare så svært når alle andre sidder og spiser. Til gengæld tog jeg en sund frokost og aftensmad og holdt mig stadig under 1500 kcal. (bruger madlog) så helt galt var det ikke, men desværre ikke så pco-venlig.

Det er da bare en vildt spændende uddannelse☺hvor ærgerligt at der er ansættelsesstop, så drømmestillingen ikke er en mulighedlige nu

Jeg kan godt forstå du ikke kan lade være med at tænke på det, når det er noget man så gerne vil, men jeg tænker det måske vil hjælpe dig med noget at lave, for det må være så hårdt bare at gå derhjemme med det, hvor der er endnu mere tid til at tænke. Nu ved jeg ikke hvad du søger indenfor og om du er nyuddannet, men hvis du skriver at der ikke er job i det område du bor, skal du måske søge bredere fagligt eller finde noget frivilligt arbejde så du kan fokusere på noget andet i en periode. Ikke at det får dig til ikke at tænke på babyprojektet, men jeg tænker det vil være lettere for dig☺

Jeg prøvede faktisk det samme for en måneds tid siden. Jeg havde i forvejen en aftale hos en gynækolog og mange messerne efter jeg havde stoppet piller. Det viste sig at jeg havde pco og slet ikke fik ægløsning. Ikke for at sige det er det du har, men du kan jo overveje at blive undersøgt. Det har i hvert fald Været rart for mig at få afklaring på hvad der foregår i kroppen.

Hej, jeg har for nylig fået konstateret pco hvilket jeg synes var ret hårt da jeg som alle andre havde håbet det med at blive gravid ville blive en let sag. Så nu er jeg i gang med kur, skal tabe 8 kg. Jeg smed ppiller i oktober så det er selvfølgelig rart at der er en årsag til der ikke er sket noget endnu. Men er der andre derude som har erfaringer med pco, jeg kender ikke andre der har det og mangler nogle med forståelse for min situation.

Hej tak for jeres søde kommentarer, og anbefalinger, det er en stor hjælp. Jeg er ikke så god til det der med at der er særlige ting jeg ikke må få, så nu prøver jeg bare generelt at spise sundere og undgå sukker, og dyrke mere motion, så håber jeg det går den rigtige vej:-)

Kan man deltage uden at skulle opgive cpr nr.?

Hej Millecotten, jeg oplever præcis det samme nu som du beskriver her. Vil du ikke dele hvad der er sket efterfølgende? Jeg er pt. 10 dage over men får heller ikke positive test.