Forunderligt

God tur - dejligt at starte dagen sådan. Jeg har også en morgenglad unge, hjælper sikkert at hun er blevet bedre til at sove om natten.

Dagens vægt 110,8 kg :7himmel STATUS: 3.10. Startede jeg med at træne regelmæssigt 6.10. vægt 113,1 kg (=startvægt) 12.10. Startede jeg med mindre måltider 13.10 vægt 114,2 kg (+1,1 kg) Skriver vægt ind hver mandag 1. delmål: 109,9 kg 2. delmål: 104,9 kg 3. delmål 99,9 kg Endeligt mål: ???

Det lyder så fornuftigt man sku tro jeg ku finde på det selv :rolleyes :D men det eneste jeg har tænkt på er hurtigst muligt at komme under de 100 og at der altså er lidt langt i mål. Jeg har besluttet at gøre som du siger, kloge kvinde. :kiss

Jeg ku godt bruge nogle nye øjne her. Vi har aldrig været gode til at have fast rytme med Lilly, når vi så har forsøgt er det gået ret dårligt, så dårligt at jeg i perioder har valgt ikke at tage kampen op overhovedet men nærmest bare vente til hun gik omkuld. Men lige nu fungerer det virkelig overhovedet ikke og jeg ved ikke rigtig hvordan jeg skal få det vendt, så vi kan få noget rytme. Lilly har været meget syg i perioder (hele sidste efterår, vinter og forår, og nu igen sidste måned) og lige nu sætter vi ind på at gøre alt hvad vi kan for at styrke hendes immunforsvar: zoneterapi, silkeuld undertøj, futter, vitaminpiller, Bio Gaia, Bio Strath, Echina Force (tilskud som skulle booste immunforsvaret), skifter tøj og vasker hænder og ansigt hver gang hun kommer hjem fra vug, og selvfølgelig også før og efter hvert måltid. Men altså, alle de sygdomsperioder har jo ikke gjort noget godt for at have en døgnrytme. Når hun så kommer tilbage i vuggestue er hun glad for at være der men meget meget træt når hun blir hentet. Hun sover alt mellem 1½-2½ time lur der ovre. Når vi så skal putte hende om aftene går det ca sådan her: Enten 1: Jeg putter hende kl 19.30-20 og hun virker totalt overtræt og opkørt, hopper rundt i sengen, skriger, hviner osv. Jeg lægger mig så med hende og synger og taler roligt, vi ligger i mørke. Hun skiftevis ligger stille og nusser sine sutter, og spræller rundt og sparker og "snakker". Det kan stå på i 2-3 timer før hun sover. 2: Jeg putter hende kl 19-19.30 og hun virker træt og falder i søvn på 15-30 min. Hun vågner omkring kl 21.30 og skriger meget, vi trøster, hun begynder at hoppe rundt i sengen, skriger, hviner. Jeg lægger mig så med hende og synger og taler roligt, vi ligger i mørke. Hun skiftevis ligger stille og nusser sine sutter, og spræller rundt og sparker og "snakker". Det kan stå på i 2-3 timer før hun sover. Altså samme som 1, bare senere, så hun faktisk først sover omkring midnat, nogen gange senere. 3: Jeg gider ikke putte hende. Hun ser tv og leger til 21-21.30. Vi går ind og putter, jeg lægger mig med hende og synger og taler roligt, i mørket. Hun sover i løbet af 30-45 minutter. Resultat: Jeg er træt, træt af at putte, træt af jeg ikke har noget tid for mig selv om aftenen. Ofte sidder jeg derfor oppe lidt for sent, bare for at have lidt ro inden jeg skal sove, og er derfor træt næste dag. Jeg står op hver morgen 6.30 for at sende Mathilde i skole. Da Lilly jo er faldet i søvn alt for sent lader jeg hende ofte sove til 7.30-8. Jeg har prøvet at tage hende op hver morgen kl 7, men så sover hun bare 3½ time i vuggestuen og vi har samme ballade om aftenen. Jeg har ikke noget imod at stå op på et bestemt tidspunkt i weekenden også, hvis det kan hjælpe os til at få en fornuftig rytme. Det er min fornemmelse at Lilly er overtræt/overstimuleret når hun har været i vuggestue. Jeg prøver at tale med hende og sætte ord på hvad hun har lavet i dag og at nu skal vi ligge her og sove osv. Hun har ikke selv så meget sprog så jeg ved ikke så meget om hvad hun har lavet i vuggestuen. Jeg overvejer faktisk lige nu at skifte pasning, både pga hun blir syg så nemt og fordi, ja, jeg er usikker på om det er det bedste sted for hende at være. Hun virker nu rigtig glad for at komme der over, nysgerrig og er ikke ked af at sige farvel. Vuggestuen udtrykker bekymring for hendes trivsel pga hendes store fravær. Vi skal have møde med dem i næste uge (tror jeg). Men altså ved ikke hvad jeg skal sige til dem, det er jo ikke med min gode vilje hun har været syg så meget, og jeg har ikke ønsket at sende hende afsted før jeg var så sikker jeg kunne være på hun var helt rask. Er der nogen der kan hjælpe? Eller anbefale en bog eller en artikel eller andet?

Tak for jeres kommentarer

111,3 kg :7himmel Og en dejlig kæreste som nu kan pjatte og grine med mig om at lave baby når jeg siger jeg glæder mig. Så vi er blevet enige om at prøve at lave trillinger :D Ih hvor jeg glæder mig. Tanker om at synde: Jeg har de sidste aftner haft lyst til "noget", sikkert de gamle dårlige vaner som spøger. Men tænker at HVIS jeg sku spise noget "slemt" så skal jeg 1: træne det væk og 2: det skal være noget jeg virkelig har lyst til, ikke bare noget halv usundt snask. Så hvad har jeg virkelig lyst til? Cheesecake :rolleyes en rigtig god, fed, hjemmelavet en. Så jeg tænker lidt på cheesecake. Problemet er at jeg ved jeg får lyst til mere end bare 1 stykke... Men så kom jeg til at tænke, hvad har jeg mest lyst til, at spise cheesecake eller tabe mig? Jeg har jo virkelig meget lyst til at tabe mig, så den har vundet de sidste aftner. Så snupper jeg en lille håndfuld mandler i stedet. Jeg er ikke sulten. Jeg har det godt :7himmel

Hun sov igennem :7himmel klynkede 2 gange men sov bare videre efter lidt trøst. I egen seng. Meldte sig selv 7.30. Perfekt! 1000 tak piger for råd og ord. Det lyder helt rigtigt at prøve at give et valg i de situationer som udløser temperamentet. Det vil jeg prøve at være opmærksom på.

At kæresten og jeg kom til at stå og sludre over fælles tandbøstning (yes det er sent men vi har sovet til middag i dag)... og pludselig snakker vi babyer og griner og pjatter... og har aftalt at prøve at få trillinger :D Men en, to eller tre, uh hvor jeg glæder mig :wub

Dag 2 med "skrigemetoden": Ingen skrig :o :o :o Ikke en lyd Jeg lagde hende kl 19.30 som de andre aftner, sagde godnat osv og gik ud af rummet. Stilhed ... Åh hvor er det godt!!! :glad Hvem ved hvad natten bringer, men aftenen er den bedste længe.

Tak for ordene og opbakningen :kiss

Jeg syns klart jeg har drømt mere mens jeg var gravid (eller husket flere) Hvis du vil ha hjælp med noget drømmetydning må du komme med dem

Pyha håber virkelig det hjælper snart - tak for dine ord. Jeg tror temperamentet er en kombi af manglende overskud pga dårlig søvn og begyndende selvstændighed. Fx vælter det for hende når jeg vil ha hun skal ha sine elskede gummistøvler af. Jeg taler meget med hende, med rolig stemme, fortæller at sådan her blir det, det har vi bestemt osv. Du har helt sikkert ret i hun ikke behøver vand og mad om natten, det er ren desperation når jeg har kæmpet med at få hende til at sove i en time midt om natten. Der er det lidt svært at tage rationelle beslutninger så det hjælper lidt hvis man har en plan. Her i nat var hun faktisk ikke særlig sulten eller tørstig, og det gjorde heller ikke nogen forskel, så det vil jeg springe over en anden gang. Bleen var lidt våd så måske var det rart at få en tør, men det er selvfølgelig også stimuli af en slags. Men den første time ligger vi bare med hende i senge og tysser på hende mens hun mosler rundt, det plejede at virke men gør det ikke for tiden. Jeg har egentlig ikke noget imod samsovning, men når man ligger og blir sparket i hovedet i timevis fungerer det jo ikke. Ved ikke om jeg bare skal håbe på at det blir bedre når hele hendes rytme blir mere regelmæssig - hvilket jeg virkelig håber den gør om lidt!

Nu ligger jeg jo og sover lige ved siden af hende når hun vågner... da hendes tremmeseng står ved siden af dobbeltsengen i soveværelset. Men ja vi har jo besluttet at jeg ikke skal ligge der mens hun falder i søvn da det alligevel ikke hjælper hende til at sove. Det kan godt være det ville hjælpe at få hende på eget værelse men det er bare ikke en mulighed før Melissa flytter hjemmefra. Tak for din kommentar :kiss håber sørme også der snart kommer styr på det for det her er altså hårdt

Tak :kiss det er også bare helt vildt opmuntrende at se tallet blive mindre. Ved godt jeg ikke kan forvente det fra dag til dag, men uha jeg begynder at glæde mig til at se det komme under de 100

Ved ikke helt hvad jeg syns er værst, at ha fået alt for lidt søvn eller have en gnaven mand fordi han har fået alt for lidt søvn...

Det var da heldigt I ikke har noget ;) Prøv at fokusere på de sunde ting du ville ønske du havde lyst til og forestil dig hvad der skulle til for at du kunne få (lidt/meget) mere lyst til dem. Hvadsomhelst - at spise ved stearinlys, se en god serie imens, drysse et eller andet ovenpå, kombinere nogle ting. Personligt syns jeg pesto gør (næsten) alt bedre (se evt opskrift i Mad og Kager forum)

Pyha jeg syns ikke det går spor godt. Jo fra 19-19.20-30 hvor jeg læser bog, pusler, synger osv det går fint. Derefter not so much. Den seneste uge har jeg også ligget hos hende som jeg plejer, men hun falder ikke i søvn, det ender alligevel med skrig og skrål så det virker jo tydeligvis ikke. Så i aftes gik jeg ud efter jeg havde sagt godnat. Først reagerede hun slet ikke, lå bare og sang lidt. 20 min senere, hvor hun typisk første gang beder om at komme over og ligge hos mig opdagede hun jo så jeg ikke var der og skreg. Jeg gik ind til hende hver 1½-2 minutter og trøstede, sagde godnat, lagde hende ned og gik. Og hun bare skreg og skreg i ½ time før hun gik omkuld. Jeg havde ondt i ryggen af bare anspændthed efter den omgang. Men det gør vi nu og hun burde lære det indenfor en uge - åh det håber jeg virkelig ellers så magter jeg det ikke. Det er så frygteligt når hun blir så ulykkelig. Men som sagt, det andet virkede heller ikke og endte alligevel i skrig og gråd. Til gengæld vågnede hun så kl 1. Fik hende til at sove til kl 2, hvor hun vågnede igen. Fik ingen søvn, hun lå bare og snakkede og rumsterede, stod op kl 3 og gav vand og en banan som hun spiste det meste af. Alt i mørke og med dæmpede stemmer... alligevel blev hun ved at brokke og sparke og ikke sove til kl 5. Jeg sku op 7.30 og vækkede en dybt sovende Lilly kl 8. Ej hvor er det altså hårdt! Det er som om når først hun vågner om natten så er hun virkelig meget vågen og der er ikke rigtig noget der hjælper. Ikke noget jeg kender til i hvert fald. Vi er stoppet med at give flaske om natten forlængst for det hjalp alligevel heller ikke på at falde i søvn igen. Men det her er flere gange om ugen. Håber det bare er en fase... Hun har også virkelig temperaments anfald for tiden... Vi var til møde med vuggestuen pga de var bekymret for hendes fravær. Det ku ikke bruges til så meget syns jeg, jeg fik lidt indtryk af at de troede vi ikke havde styr på noget. De sagde at andre børn har i gennemsnit 15 sygedage på et år. Lilly har i hvert fald 3 gange så meget hvis ikke mere. Men det hænger også sammen med at jeg ikke sender hende afsted hvis jeg er usikker på om hun er frisk, altså hvis hun " bare" er voldsomt forkølet og hoster kan jeg finde på at holde hende hjemme nogle dage. Og når hun er rask igen efter en sygdoms periode holder jeg hende også hjemme en ekstra dag. Det er vores oplevelse at hun kommer rask i vuggestue og kommer syg hjem, gang på gang på gang. Og vi gør hvad vi kan med uld undertøj, vitaminer, tilskud, zoneterapi, håndvask og sørge for hun altid har hjemmesko og uldtrøje med i vug osv. Håber så meget vi går en stabil periode i møde, både med søvn og med fremmøde i vuggestue osv. Så hun kan komme bedre i trivsel (syns egentlig det er mærkeligt at skrive for jeg syns hun er i fin trivsel og udvikling, trods sygdom).

Hvor er det godt din læge sender dig videre med det samme så du ikke skal gå i uvished. Krydser så meget fingre for det er en harmløs blødning :kram

Tak piger den vil jeg ta et kig på. Dagens vægt 111,8 kg :D :D :D

Åh altså det går så godt og så... blir jeg hele tiden bange for jeg nu spiser for meget. Det skal lykkes og jeg ved at jeg skal holde mit kalorie indtag nede, men det er jo ikke let at lægge alle dårlige vaner på hylden på et øjeblik, selv når jeg kan mærke at belønningen er så direkte (=masser af energi) og målet virker opnåeligt (for jeg taber mig jo allerede!). Jeg har en tanke om at hvis jeg kommer til at spise lidt "for meget" så kan jeg jo træne det væk... så nu har jeg lige kørt 20 min ekstra på motionscyklen (lavede min daglige 30 min+ øvelser i formiddag) men min krop orker ikke mere lige nu, føler mig træt og øm (og dog lidt høj af træningen). Svær balance dog, for så blir jeg jo sulten... :rolleyes Findes der en god/nem app eller side hvor man kan taste ind hvad man spiser og regne på hvor meget man skal have for at tabe sig? Åh jeg ved ikke om det blir for omstændigt, men de her negative tanker om "åh nej nu har jeg spist for meget" har jeg ikke lyst til at gå og bruge krudt på.

Se fx her for inspiration: http://www.arla.dk/sog/?query=buffet+kold&dsinh=18&dsifv=5&sn=dsi (arla + kold buffet) Jeg lavede jo selv buffet til Lillys barnedåb, for inspiration søgte jeg retter fra arla, jeg endte med nogle forskellige kylling spyd, madbrød og salater. Nu kommer det selvfølgelig lidt an på om du har mulighed for at varme din ret til festen eller om du skal vælge noget som bare kan stå som det er. Men jeg vil under alle omstændigheder anbefale at du laver en ret du selv føler dig helt hjemme i, så du ikke skal stresse over maden. God fornøjelse.

112,1 kg Ej jeg havde egentlig ikke tænkt mig at gå på vægten hver dag... men det er så fristende når tallet blir ved at være mindre :badgirl Jeg kan ikke finde ud af hvad jeg skal beslutte er mit udgangspunkt/startvægt. 113,1 kg fra sidste uge, eller de 114,2 kg fra i mandags? Mon ikke jeg bare skal tage i sidste uge selv om det ville være lidt sjovere at have tabt 2 kg end 1 :D

Taaaak og hep retur.

J og D nu kender jeg ikke din svigermor men er det helt udelukket at be hende gi en hånd med med maden eller lege med børnene? Håber det blir lidt hyggeligt allegevel

Det er bare skøn læsning Barbamama :loveshower Jeg har det så godt! Kan ikke slås ud af regn eller gnaven mand eller hys 2 årig - jeg har trænet og spist lækker sund frokost og nyder at være glad