Nica

Hytteost bruger vi faktisk i tærter :) Eller er hytteost en mærkelig ting :) Et stk. Groft knækbrødmed hytteost, lidt salt og peber og evt. Lidt radise ka. Også bruges. Bladselleri putter vi faktisk i kødsovs, det giver en ret god smag.. Ellers aner jeg heller ikke hvad man stiller op med det.

Jeg overvejer kraftigt at melde mig ud af taberdysten. Det har fjernet mit fokus fra det der i starten var min motivation. At jeg skulle begynde at træne. Så måtte vægttab være en sidegevinst. Og jeg må indrømme at jeg nok havde forventet en positiv udviking i vægt. Men desværre. Samtidig mistænker jeg (undskyld emnet) at jeg lider af forstoppelse. Og hvorfor tror jeg så det? Jeg er enormt oppustet, har konstant ondt i maven, specielt i højre side nederst, jeg lider dagligt at hovedpine, ofte også kvalme og svimmelhed. Jeg er vanvittig træt. Min krop ophober væske så jeg har ofte hævede fingre og ben. Er der andre der har prøvet det? Og i så fald, hvad har i gjort? Min plan er ihvertfald at få styr på det, inden jeg optimalt kan kaste mig ud i denne dyst. Jeg er jo fysisk aktiv, kosten kan sikkert blive bedre. Der skal flere fibre til og (meget) mere vand end jeg normalt drikker.. Nå, et lille pip herfra..

Uhhh de har godt nok mange fine ting... Tak :)

Hvor køber i sådanne opbevaringsbøtter? og hvilket mærke?

Jeg kan lige tilføje at jeg har målt cm.. Og det har ikke rykket sig.

Hey girls.. Jeg må lige høre jer.. Jeg har jo været med her i taberdysten siden start. Motivationen har været god for det meste. Jeg startede med at træne crossfit primo januar, og har holdt på med at træne. Det er en succes i sig selv. Og det er virkelig en fed form for træning (for mig) Målet i sig selv var ikke at tabe sig ifb. Med at træne men for at holde mig sund. Men ærlig talt er det lidt trist at vægten ikke rykker sig... Eller det gør den... Bare i den forkerte retning altså op. Jeg ved at jeg ikke har drukket nok vand, og det har jeg rettet op på de sidste par dage.. Dum som jeg er springer jeg på vægten, og ser desværre at jeg har taget yderligere 200 gram på siden tirsdag. Øv hvor er det ærgerligt, for jeg spiser til dels sundt, der er selvfølgelig altid plads til forbedring, og det må jeg så arbejde på. Der er ingen tvivl om at min muskelmasse er øget, jeg kan se og mærke det. Kan det være det der faktisk er skyld i vægtøgningen? Jeg er klar over at muskler vejer mere end fedt.. ,en jeg havde da håbet på at vægten ville rykke sig lidt ned.. Men jeg vil så gerne ned i vægt.. What to do? Kh Nica Som er ved at miste motivationen til at tabe sig (ikke træning, for det er mine åndehuller)

Bliver nødt til at råbe RØV.... Hvorfor fanden skal det være så svært??? Jeg træner, spiser ikke usundt og alligevel stiger vægten.. Jeg kunne håbe på at det er muskelmassen der vejer for der er bestemt kommet former på figuren. (Af den rigtige slags) Men igen hvorfor kan vægten så ikke bare snige sig lidt ned? Jeg har gennem ihvertfald den sidste måned sovet i snit 3 max 4 timer i døgnet... Så jeg er træt med træt på. Kan det have noget med forbrændingen at gøre? Ikke at jeg sover dårligt ;) men at vægten står stille... En anden faktor jeg er sikker på spiller ind er mangel på indtag af væske..det er jeg helt vildt dårlig til.. Jeg kan se at min krop ikke udskiller væske for jeg har hævede fingre og ben.. Nå, jeg råber lige RØV igen - og hopper på hesten igen!

Besvaret :)

:yay godt klaret :)

:) Jeg skal indrømme at det har været en kamp at komme ud og træne, og du skulle høre hvor længe jeg kan diskutere med mig selv om hvorvidt jeg skal afsted eller ej.. Nogle gange tager jeg mig selv i en diskusion med mig selv.. Og så må jeg jo bare grine lidt af mig selv.. Jeg ser det (oftest) som et åndehul fra hverdagens pres.. Med 3 børn hvoraf den ene går til sport på konkurrenceplan... Så skal det planlægges nøje.. Men jeg bliver nødt til at prioritere egotid for at kunne holde skruen i vandet.. Det har jeg før været monsterdårlig til.. Havde en depression for nogle år tilbage pga. Aaaaalt for meget rod, og tusind andre ting.. Og det er fast arbejde at holde det på afstand.. Og det hjælper motionen på. Men du er da selv topsej, ændre kostvaner, positiv tilgang til livet,babyfitness og meget mere. Og vi skal være bedre til at rose vores tiltag i livet.. Også de små ting. For det betyder faktisk at vi gør noget ved det der ikke virker.. Og det er da sejt!

:kram :kram :kram Håber du klarer det :)

Wub wub, på trods af en total syndeuge... Så er der røget lidt alligevel.. Jeg elsker opture :yay Min træning er endelig begyndt at vise resultater. Og hey.. Jeg kan se mine kraveben igen, taljen er så småt begyndt at krybe frem af min ellers lidt kasseformede figur,og aftagningers af muskler på ben og arme træder frem.. Jeg ELSKER når det endelig lykkedes.. Og endnu et hey... Jeg kan snart indløse en omgang massage for ikke at have givet op i forhold til træning.. BUM!,,

Hold kæft hvor er du altså skøn!!! :yay Jeger total fan af dine opdateringer :)

Og endelig har lillemanden "knækket" grødkoden.. Og det ryger ned med stor velbehag...

Det her må gå under betegnelsen succes: Jeg har snart været i gang med at træne i 2 mdr... Weeeeeeee og motivationen er der stadig :)

Tillykke til Annette og Anita.. Godt gået tøser. Juhuuuuuuu træningen er endelig ved at give pote :yay

Tusind tak.. Sikke en verden at træde ind i...

Den har vi.. Og er et KÆMPEHIT

Det vil jeg da lige tjekke ud. Tak :)

Så skal bettemanden testes for at være særlig sensitiv... Bum.. Storesøster skal nok også udredes.. Bum... Synes det store hjul er begyndt at rulle.. Og hvordan dælen skal jeg lige forholde mig... Jeg er lidt følelsesmæssigt rundt på gulvet.. Ikke at det er noget skidt, men så er der så mange flere hensyn at tage.. Det tager vi så med :) Er der nogle der kender til det?

Så må jeg holde øje med hvad der bliver skrevet.. For pyha nogle nætter... Vores dreng sover fint og uden problemer om dagen.. Men om natten er det fuldstændig anderledes..

Har læst om det natteskræk flere gange herinde.. Hvad dækker det over? Vi har nemlig nogle rædselsfulde nætter og lillemanden sover nu i vores seng, så han kan mærke os. Han vågner et hav af gange og bare skriger. Hverken nus eller sut virker. Mon det kan være natteskræk ?

:kram det er bare så hårdt.. Håber det snart vender..

Ej, hvor dejligt.. Der er bare ikke noget bedre end gode morgener :)

Er der nogle af jer skønne mødre der har erfaring med denne side?