Betty87

Så er beslutningen truffet og den sidste etape skal nu gennemføres! Min vægt svinger omkring de 80 kilo og det absolutte mål er 65 kg, så 15 kilo skulle gerne hoppe af :) Mit primære fokus vil være maden og så må motion komme, når lysten melder sig til det! Desuden er T og jeg igang med pb2 og vægttabet vil blive sat på stand-by til den tid (selvfølgelig med alle de gode vaner i behold ;) ) Mine delmål er således: 30/05: 75 kg - jeg tager d. 31/5-3/6 på en tøsetur til Berlin og derfor kunne det være dejligt at der var røget 5 kg inden da - det hjælper ihvertfald lidt på humøret og turen :) Der er 9 uger til, så jeg skal gennemsnitlig tabe 0,5 kg om ugen - og det synes jeg er ret realistisk! 07/08: 70 kg - her skal vi 14 dage til Mallorca og selvtilliden ville have noget af et boost ift badetøj og strand, hvis jeg var på denne vægt! Det er absolut drømmen at veje dette, når vi når hertil! Men jeg ved også godt at det jo bliver sværere og sværere at tabe sig - men 5 kg på 10 uger bør være muligt - hvis ikke jeg når målet er det også ok, sålænge jeg blot når det inden d. 20/09, hvor Liam fylder 2 år :) 31/12: 65 kg - vil så gerne gå ind i det nye år, med målet om at holde vægten - slut med nytårsfortsætter om vægttab! Men burde kunne nå de sidste 5 kg på yderligere 18 uger (15 uger, hvis det er fra Liams fødselsdag ;) ) Så hvis planen holder og jeg ikke bliver gravid, så vejer jeg det jeg gerne vil om kun 37 uger :yay Så til jer der har lyst er i meget velkomne til: - at følge med i mit vægttab - heppe på mig til vejedagene - skælde mig ud og sparke mig videre, når jeg falder - hjælpe mig med spørgsmål - være de dejlige og skønne damer i plejer at være :kiss

Ja dagen er gået super godt! Frokosten er undervejs og salaten bliver lavet, når Liam er puttet.. Det er så nemt at spise sundt, når bare det er forberedt inden sulten melder sig :)

Hvad endte det med?

Det lyder spændende - jeg må jo bare vente at se.. Men hvis det passer så kunne chancerne jo se ganske fine ud :glad Jeg prøvede at Google det, men der var bare tusind forskellige svar, hvilket gør mig usikker - også mindfulness jeg mig selv ved kun at læse dem, som passer på det jeg ønsker :s Jeg er ikke 100% sikker på hvornår min ÆL lå, men regner med inden for de dage jeg skrev - det giver mest mening ift mine kropslige reaktioner.. Hvad menes med dpo?

Nå men dagen i dag er ikke gået gå godt som jeg ville! Jeg har spist en halv snegl og til aftensmad har jeg fået kartoffelmos med enebærgryde! Og rettede jeg op på sneglen ved at spise rent salat til frokost og spiste kun en lille portion kartoffelmos, hvor der var gulerodssalat til! Så det er ok, men ikke perfekt :) Men det bider mig i r.... nu, for jeg er mega lækkersulten og har nu spist to stykker grove knækbrød!! Nå men er spændt på hvad vægten siger imorgen :( Imorgen bliver det nemt - jeg skal på arbejde kl 14 - og der tager jeg salat med til aftensmad - morgenmad og frokost skal jeg være mega sej med.. BASTA!

Jeg hepper på dig :glad

Det var godt :kiss Og tak ;)

Hvor er du sej Tazdiginez :glad :yay Og hvor er jeg glad for at jeg nåede at rette op på weekendens katastrofe!!

Ja den der med "så kan det hele være ligemeget" - Nøj hvor har jeg brugt den mange gange!! Og det er jo totalt skørt, at man vil stoppe flere usunde ting i hovedet, når man allerede har gjort det én gang!! Det må være sukkeret der taler ;) Ja øko er godt for sjælen og samvittigheden og så bilder jeg mig ind at det smager bedre :)

:kram

Er der nogen som hurtigt lige kan fortælle mig om implantationsblødning? Og hvornår den ligger? Jeg er nu 3-5 dage efter æl og har lige haft en lille blødning, hvilket jeg ellers aldrig har oplevet før (heller ikke før jeg blev gravid med Liam).. Blodet var helt frisk og svarende til en mellemting mellem 2kr og 5kr :)

Dagen i dag er gået super godt! Ingen sukker, brød, ris, pasta eller kartofler :yay og det allerbedste er at jeg ikke har fået hovedpine :glad Så nu ser jeg frem til endnu en dag imorgen :)

Hjemvendt fra indkøbsturen:

En kombination ville være optimalt :D Allerførst den dårlige samvittighed og dernæst den konstruktive metode - fortjener vidst begge dele :lolhit

Nå men nu starter det - efter en weekend der gik så fatalt galt madmæssigt som den overhovedet kunne :( - jeg har påskeferie på nær torsdag, så tænker det som en god mulighed.. Trods påske, så tror jeg faktisk at det kan blive ganske godt :glad Her er madplanen: Madplan: Mandag: fedfattige frikadeller m. Blomkålssalat á la kartoffelsalat Tirsdag: lammeculotte m. bagte tomater og bønnefritter Onsdag: spise hos et vennepar Torsdag: arbejde - Laver en salat og tager med Fredag: spise hos mine forældre - der er altid grønt og kød på bordet Lørdag: spise hos svigerforældre - der er altid grønt og kød på bordet Søndag: fiskefilet m. ovnstegte kartofler og salat Om lidt tager vi ud og handler og planen er så at handle med masse lækkert grønt ind til salat til frokosterne.. Morgenmaden er jeg lidt i tvivl om - tror det bliver en blanding af æg, grovknækbrød m. ost og smoothies.. Nå men i får en Update på hvordan det er gået i dag - første dag uden sukker og med et minimalt indtag af kulhydrater.. I CAN DO IT!!!!!!!!

Jeg hepper på dig :glad Det er lidt lige som om den første dag ikke rigtig er startet :( Nøj hvor var det svært i weekenden og den endte med at gå helt galt.. Jeg har spist kage, marcipanpåskeæg, ben and jerrys is, pizza og så har jeg desuden fået lidt for meget alkohol indenbords :( Føler mig så dum, men nu kører vi fremad :) Tak søde :kiss Kan du ikke også lige sparke mig i gang - rigtig hårdt ;)

Liam fik sin da han var 11 mdr! Den er helt flad og han er super glad for den :)

Hvor er det dejligt for dig at kiloene rasler af dig så småt! Er du begyndt at fokusere mere på kosten her i det nye år?

Hvor er du bare sød :glad

Ja det er præcis sådan jeg har det! Jeg bliver nødt til at have et tydeligt mål - ellers kommer der alt for mange undskylninger i vejen :) Hvad er dit mål inden juni?

Jep! Frokosten bestod af 2 stk knækbrød med hytteost og 200g grønt :yay

Det er en konstant hovedpine - jeg vil ikke kalde den migræne, men Nøj hvor er den træls! Nå men jeg kan lige så godt gå i gang nu ;) Panodilerne er indkøbt, så kom du bare an sukkerhovedpine ;)

Må jeg være med?

dobbeltpost

Åh jeg ved det godt :) Men for f.... hvor er det bare svært :( Jeg kan ikke ligge mig på sofaen med hovedpine i 3 dage (og jeg ved det tager 3 dage), når jeg har min søn :) Derefter er det "blot" trangen!