Mimse

Velkommen til og tillykke med det forestående bryllup. Hvisdu finder løsningen på sukkertrangen så send den til mig har samme problem :rolleyes Mie

Arhhhhhhhhhh jeg har haft den ondeste trang til bare at æde æde æde idag, men jeg har kæmpet imod og ikke rørt en krumme :7himmel Men jeg har også haft en enorm hovedpine :box måske de ting hænger sammen. Jeg ved godt at disse dage kommer, og det kræver rygrad ikke at falde i.

Det er super, og i øvrigt tak fordi du tog initiativet til taberdysten :tak Mie

Dorita, jeg tror godt du kan være med fra imorgen for vi starter først op imorgen - sådanne som jeg har forstået det altså ;) jeg sender nemlig også bare min startvægt imorgen og så næste tirsdag hvor meget jeg har tabt mig (forhåbentligt) :P Mie

:respekt :respekt :respekt Hvor er det godt du nu også tager fat på motionsdelen. Jeg kom til at tænke på du har tidligere søgt ideér til frokost - hvad med fuldkorns pitabrødmed noget kylling og godtmed grønt i? Mie

Så jeg sender "bare" min vægt til dig på tirsdag????? :whistling Mie

Nå så gik alle gode intentioner fløjten :gal Skulle i svømmehallen fredag - men et barn blev hentet for sent så røg svømmehallen :( lørdag var planen 2 timers zumba det røg da jeg var nød til at få handlet til vi skulle holde mandens fødselsdag lørdag aften :sm og den zumba jeg skulle have været til her søndag morgen - tjaaaaa den røg fordi jeg var så skide trtæ at jeg sov for længe :zzz :D Det må jeg tage med rejst pande og være glad for at jeg ikke kamp åd til fødselsdagen igår :sandie tilgengæld har jeg lige været ude og gå en god times tid med hunden i et godt tempo. Jeg har købt en pakke NUPO og har tænkt mig at tage det til morgenmaf og frokosti næste uge og så spise en god og sund aftensmad - så må vi seom det giver noget på vægten :13: Mie

Tillykke med du skal giftes - og tillykke med beslutningen om at få et sundere liv. Glæder mig til at følge dig herinde - rose og heppe, det går jo allerede den rigtige vej :13: :yiepie Mie

Jeg vil også gerne være med :8:

Jeg har nogle gange brugt oksefars i wok retter sammen med en masse grønt, pasta osv. For det ikke skal blive for tørt har jeg brugt lidt soya sovs i det også. Mht. frokost så kan du også lave noget salat eller råkost med noget kylling til - jeg kan sikkert finde på mere, men det er hvad der lige popper op nu :glad Mie

Det går faktisk rimeligt ok,maden er ca. 85% på plads meeeeeen mangler lige de sidste 15% :whistling Men jeg er egentligt pænt tilfreds :blush Motionen går det også ret godt med, idag fik jeg øvet zumba til morgen for at være klar til at undervise her til aften, så næsten 2 timers zumba idag :yay :yay og dejligt meget sved på panden. Imorgen står den på svømmehallen og lørdag og søndag zumba zumba zumba :bunny :bunny :bunny :bunny

Så fik jeg lettet :numse og har gået en god tur med hunden, og nu vil jeg hoppe i noget motionstøj, og så ellers øve noget zumba så jeg er klar til torsdag hvor vi skal igang igen :bunny :bunny :bunny :bunny Maden går det rimeligt med, men der er altid plads til forbedring. Men igår tog jeg mig sammen og fik ordnet gulerødder så her til morgen kunne jeg snuppe en balje råkost med på jobbet :super Mie

Godt du er tilbage på rette kurs, er sikker på du nok skal give vægten et ordentligt spark ned :balloons Mie

Hold da op hvor er du sej, det er da imponerende som du går til den :respekt Mie

:13: Når jeg er igang med at tabe mig, så har jeg altid en uhyrlig lyst til at veje mig hver eneste dag, jeg ved godt at man ikke skal rende der og veje sig hele tiden, og jeg prøver at lade være. Men hvor ofte vejer I andre Jer? Mie

Første skridt er at du har handlet alt det sunde og gode ind, så nu er du klar til at spise fornuftigt. Jeg har også været ude og fyldet frugt og grønt lageret godt op så nu kan vægten bare komme an :13: Glæder mig til at høre og blive inspireret af din måltider. Mie

Vi har brugt lige under 2000,- på mad, pynt og drikkelse til 7 voksne og 4 børn, og mums for noget dejlig mad og drikke vi fik for pengene :balloon Mie

:oops :oops :oops :oops :oops :oops :oops :oops Julen og nytåret har alligevel sat sine spor :13: Vægten siger i dag 91,7 kg - og tjaaaaa så tager jeg den derfra :8: Har lige været i Rema og handle frugt og grønt, som jeg lige skal have ordnet så det er lige til at hapse og putte i madpakken, så jeg ikke kommer til at :sandie Der udover har jeg idag lavet en aftale med en veninde om at vi skal melde os til nogle forårsløb så der er et foremål med løbetræningen Mie

Hvor dejligt du er på vej i den rigtige retning, det er nok klogt at tage det i små bider og ikke gå amok fra start :goodluck Og i øvrigt rigtigt godt nytår :balloon Mie

Jamen der er ikke røget mere end et par hundrede gram :whistling :whistling men det er bedre end at jeg har taget ydeligere på - og december er bare en måned hvor der er mange arrengementer med hvad dertil hører. Sidder lige nu og guffer lækkert frugtfad mens manden spiser chips - mens jeg lavede salaten til aftensmaden kunne jeg ligeså godt få skåret forskelligt frugt ud som jeg kunne hygge med her til aften. Så jeg har gooood samvittighed :7himmel

Jamen der er ingen tvivl om at man nok sparer de penge igen, og hvis ikke så er der vel ikke noget vigtigere at bruge sine penge på end sit helbred.... :blush jeg glæder mig til at høre hvordan det går. Knus Mie

Har lige pillet julepynten ned, passet min niece så sidder lige nu og tager en slapper - men byrde faktisk komme igang med rengøringen :whistling Mie

Hej Mamse. Velkommen herinde og tillykke med den gode beslutning om at få et sundere og bedre liv :loveshower :loveshower :loveshower Jeg har tit tænkt på at prøve en diætist, men det er blevet ved tanken - jeg syntes det er lidt dyrt :whistling Jeg håber du bliver glad for din nye livsstil, og husk at glæde dig over de små fremskridt. Mie

Jeg sad og talte med nogle veninder om slankekurer. Jeg ved godt at sund kost og motion er vejen frem, meeeeeeeeeeeeeeen jeg vil ligesom mange andre gerne have lidt hjælp for at gøre det lettere :whistling En af mine veninder fortalte om nogle piller som hed noget med Acai bær. Jeg er ret skeptisk overfor alle de vidundermidler man kan købe sig fattig i, meeeeeen tænk hvis de virker :blush Er der nogle af Jer der har erfaringer med hjælpemidler I vil dele med mig? Mie

Tillykke med beslutningen om et sundere liv, jeg er også lige gået igang igen for gud ve hvilken gang :whistling Jeg håber det kommer til at gå godt for dig både med hensyn til kosten og motionen :biglove Mie