Mimse

Nu er jeg simpelthen nød til at stramme balderne og tage mig noget så gevaldigt sammen. Jeg ved faktisk ikke hvad jeg vejer lige pt, tør skisme dårligt stå op på vægten, men gør det dog alligevel imorgen tidlig. :13: Der ee flere grunde til at det er NU jeg tager mig sammen, jeg er ikke super glad for mit spejlbillede, tøjet strammer, og så har jeg konstant kvalme og halsbrand - og det gider jeg simpelthen ikke mere. På vejen hjem fra jobbet røg jeg lige ind og fik handlet forskelligt frugt, så jeg er klar til lækker frugtsalat imorgen tidligt, og så skal jeg til hver dag til at få lavet råkost og den slags som skal med på arbejdet. Ud over kosten, så skal motionen også til at have et spark - der skal meget meget meget mere motion på programmet. :8: Jeg glæder mig faktisk til at komme igang nu hvor jeg har besluttet det - man kan sige det er en dum periode at vælge at gå igang, men nej nu er beslutningen taget og så er det NU det er. Delmål: 89,9 kg. 84,9 kg. 79,9 kg. 74,9 kg.

Efter en december måned hvor det har været lidt sværdt at holde mig 100% til min kostplan er vi nu tilbage på sporet og kører 120% efter planen. Jeg har holdt vægten i ro i december hvilket jeg er meget godt tilfreds med. Faktisk glæder jeg mig til at komme tilbage på sporet igen, for jeg har det så meget bedre i kroppen når jeg spiser rigtigt. Motionscentret har jeg heller ikke været så flittig til at mødes med i december, der har simpelthen været alt alt for mange arrengementer i den måned, men nu skal det besøges flittigt igen. Ida´g skal jeg prøve bodyflow, det bliver dejligt. Jeg har lavet en aftale med mig selv om at jeg hver dag skal motionere. Ikke nødvendigvis i motionscenter men det kan også være wii´en der står fot skud eller en god gåtur med hund og mand. Rigtig godt nytår Mie

Hov det er længe siden jeg har skrevet herinde. Vægten går stille og roligt den rigtige vej. Jeg har nu tabt mig 7,6 kg hvilket jeg er meget mgeet tilfreds med. Mit tøj sidde dejlkigt løst, og jeg får så meget nyt tøj for nu kan jeg passe meget af det der ligger i skabet :bunny Jeg elsker vores nye livsstil vi har det så meget bedre, og jeg tror på at trods jul og hvad det bringer med sig, så kommer det til at gå godt :7himmel Glædeligt 1. december :jul7: :jul7: :jul7: :jul7: :jul7: :jul7:

Tusind tak det er så dejligt med opbakning :tak :kram

Den sidste uge har vægten stået stille, men nu rører den på sig igen. 5,8 kg. har jeg tabt mig - det er sååå fantastisk. Jeg kan bare mærke hvordan overskud og selvtillid vokser dag for dag - det er det bedste jeg har gjort for mig selv. Jeg kan selv se at spejlbilledet er begyndt at se bedre ud :lol så nu er det med at holde fast i den gode stil.

Neeej hvor dejligt med så mange cm. der er forsvundet. Tillykke med det :wee

For første gang i laaaaang tid har jeg været i svømmehallen. Manden og jeg pakkede svømmetøjet og fik svømmet 43 baner så nu sidder jeg dejlig afslappet og nyder det går så godt. :loveshower :yiepie

Jeg har også været hos diætist og det har virkeligt hjulpet mig. Vi spiser ikke kulhudrater mere, pasta, ris, kartofler og brød. Jeg vil sige vi har aldrig fået så lækkert og spændende mad som nu. Den anden dag lavede jeg boller i karry, istedet for rid, rev jeg hvidkål på råkostjernet og kogte det. Det gik fint som ris og det mætter godt. Jeg har lavet mørbrad med varm rødkål, brun sovs og jordskogger istedet for kartofler. Jeg har på lige under 4 uger tabt godt 5 kg. Gå på jagt på nettet, der findes enormt mange spændende opskrifter. Mie

Jeg har for nogle dage siden talt med et familiemedlem som var startet hos diætist for at tabe sig. Hun fortalte at denne diætist også "behandler" barnløse og så var jeg fanget. De har bl.a. lavet bogen "spis dig gravid" som jeg lige har bestilt, og glæder mig at få. Så er jeg jo spændt på om nogle herinde har nogle erfaringer - forhåbentligt gode - med denne vej til at blive gravid :stork Mie

Jeg bestilte bogen og begyndte at spise efter principperne, men syns ikke det gik helt som det skulle med vægten. Så jeg bestilte tid til kostvejledning/fertilitetsbehandling. Det er det bedste jeg nogen sinde har gjort. For kiloene rasler af mig, jeg har det skønt, har så meget overskud & får fantastisk mad. Så håber jeg det også giver pote :gravid

Hvor er det altså sjovt at lave mad som vi spiser nu. Vi spiser ikke kulhudrater, så jeg afprøver alt muligt andet som tilbehør. I aften har vi f.eks fået boller i karry med fint snittet og let kogt hvidkål til istedet for ris :mam mums det smagte skønt. Jeg var oppe og træne efter arbejde, og nu er jeg kommet så lagt at en af maskinerne jeg træner ballerne på ikke har mere vægt at tage på, nu træner jeg med 80 kg. håber på en lækker lækker :numse

Det går stadig kanon. der er snart 5 kg. mindre af mig, jeg elsker min nye livsstil. Jeg kan nu komme i flere af de bukser som har ligget i skabet og ventet på at jeg tabte mig, det er faaaaaaantaaaaastisk at gå på opdagelse i mit tøjskab og nu kan passe mange flere ting.

Hvor dejligt du har tabt dig. Hepper på dig :glad :glad

Wuuuuhuuuu jeg er såååå glad og føler at jeg i den grad har fat i den lange ende. På lige under 3 uger er der blevet 4,3 kg mindre af mig og jeg står lige nu iført et par fede fede cowboy bukser som jeg ikke har kunnet presse mig i flere år. Ååååhhhh jeg er så glad og det bedste er jeg savner intet ved min gamle livsstil jeg elsker den kost vi får nu.

Uhhh det er længe siden jeg har været her. Jeg er begyndt at spise efter bogen spis dig gravid og på fredag skal jeg til diætist for føtste gang. Jeg glæder mig vildt til det. Lige pt må jeg sige det går såååå godt med både kost og motion.

Weeeeee vægten havde sneget sig op på 93,1 kg. :oops inden jeg fik taget mig selv i nakken. Her til morgen stod jeg op på vægten og den sagde 91,8 - så der er nu 1,3 kg. mindre af mig. Hvor skønt på en uge har jeg tabt mig lige over et kilo - tror jeg har fundet vejen frem. Jeg er så glad og har fået endnu mere blod på tanden til at der fandeme skal ske noget med den vægt. :13:

Det går faktisk rimeligt godt med at komme im motionscentret, og kosten er også ved at fungere optimalt. På fredag starter vi ferie, og vi har lavet en aftale om at vi har godt nok ferie, men derfor behøver vi ikke vælte os i skidt og møj, men netop bruge ferien på at lave dejlig og sund mad, og få motioneret. Jeg går i seriøse overvejelser om at starte hos diætist, måske er det vejen frem.

Imorgen har jeg besluttet at motionscentret atter skal have regelmæssige besøg. Så imorgen efter arbejde skal jeg svede som bare pokker :8: Kosten skal i den grad også ligges om. Sidder sammen med manden og ser tour de France og bliver helt inspireret til at få en racer igen og igen begynde og cykle sammen - meeeeen det må blive til foråret det bliver.

Så må det være tid til at vende tilbaeg herine igen. Jeg har holdt pause i lang tid også fra at hoppe på vægten, så pt ved jeg ikke hvad jeg vejer, men jeg har ikke tabt mig. Så jeg skal tilbage på motions og kost sporet igen. Eneste minus er jeg har fået hælspore i begge hæle så motion gør liiiidt ondt, men det går. Jeg glæder mig faktisk til at spise meget mere fornuftigt igen og til at komme tilbage i motionscenrtret igen.

Hold nu op det er længe siden jeg har fået opdateret min tråd. Det går vel i bund og grund ok, der har været et par uger meed fester & fødselsdage, hvor jeg ikke har vold ædt :sandie men der er da helt sikkert røget ting og sager i hovedet som måske ikke skulle have været røget ind. Men da jeg hoppede på vægten her til morgen sagde vægten 0 gram tabt men bedst af alt heller ikke et eneste gram taget på :wee Dejligt når man tror vægten er steget. Men nu skal jeg tilbage på sporet og ikke spise sidt og møg - ikke før lørdag hvor min mor holder 60 års fødselsdag, og jeg har bestilt den smukkeste og lækreste lagkage til hende, som jeg bare er nød til at smage.

Takker - her til morgen skulle jeg have været oppe og træne, men springer over og gør det imorgen tidligt, trænger til at slappe lidt af. Vægten er rimeligt stabil og vælter ikke i bund, men det er ok, det kommer nok på et tidpunkt, men centimeterne forsvinder og det er jeg godt tilfreds med - så følger vægten nok på et tidspunkt.

Det lyder ikke helt tosset med de ting i remser op - uuuuhhhh bliver helt lækker sulten. Mie

Totalt overskudsagtig idag, har været i motionscenter i morges og her til aften 1 times zumba, og jeg har ikke rørt noget som helst usundt idag, og det bedste - jeg har ikke følrt mig fristet.

Det er simpelthen så flot, tillykke med 1. delmål og med dit nye jeg :wee :glad :yay :toot :glad :balloon

Hvor flot du gik så langt, det er skønt når først man får lettet :numse og kommer afsted. mie