-
Antal besvarelser
183 -
Tilmeldt
-
Sidste besøg
Indlæg oprettet af Aloha88
-
-
Du er så sej!! :yay
Jeg må og skal også klare de sidste 6 dage! Sidst jeg shreddede (for 3 år siden :rolleyes) stoppede jeg et par dage før jeg havde gennemført, det skal ikke ske denne gang!
You can do it - hep hep hep :glad
For mig hjalp det at tænke på, det snart var slut
-
You are an inspiration! :respekt
Tak
-
:ditto på dag 18 :)
(jeg er faktisk blevet bedre til at lave armbøjninger, end jeg nogensinde har været før!)
Hvor er du sej :yay
-
Dag 10 - Level 3 ✔ Wuhuuu, så har jeg overstået 30 dages shred - på 31 dage godt nok :glad
Har tabt mig 3,6kg :yay
Nu vil jeg holde weekend og først starte på ny træning mandag.
Tak for al hep piger
-
Nej, hun sælger sådan nogle onlineprogrammer. De koster vist omkring 150 kroner, men de er seriøst effektive!
Det må jeg undersøge - tak for det
-
Jeg vil anbefale Workout Pedersen :)
På YouTube?
-
Uh, én dag tilbage! :O :yay
Jah, det er så fedt
-
Dag 9 - level 3 ✔
-
Dag 8 level 3 ✔
-
Vi brugte bare liften herhjemme, det fungerede super fint
-
Dag 7 level 3 ✔
Kun 3 dage tilbage :glad
-
Dag 6 level 3 ✔
-
Jeg giiiider virkelig ikke kigge mere på Jillian :rolleyes
Det er helt klart styrkeøvelserne der gør noget godt for mig - cardio skal jeg nok få trænet.
Så jeg googlede og fandt i stedet den her...
Dag 16 - 10 min intensiv styrke - done :)
Fedt :yay
Det bliver hurtigt ensformigt ja
-
Dag 9, Level 2, done :)
Hvor er du sej! :yay
-
Dag 5 - Level 3 ✔
Kun 5 dage tilbage :glad
-
Dag 4 - Level 3 ✔
-
Dag 3 level 3 ✔
-
Jeg laver begynder træningen og de er fjernet <_<
Åh øv, men godt du fandt den andetsteds
-
Eeeeej! Nu er videoen væk :boo
Hvis du søger på jillian michaels 30 day shred på YouTube, kommer level 1 og 2 frem
-
:glad Hvor er I gode allesammen!!
Dag 2 - Level 3 ✔ (Nøjs, det er hårdt)
-
Dag 1 - level 3 ✔
Det var hårdt
-
Du er altså for sej!
Tak
-
Dag 10 - level 2
-
Har du ikke taget 17 dage i træk?! :o
Nej, jeg sprang en dag over
in Smalltalk
Besvaret
:yay kun 5 gange endnu :)